14歲孩子哮喘怎么預防

　　哮喘的病因錯綜復雜，但主要包括兩個方面，即哮喘病患者的體質和環境因素。那么今天學習啦小編就為大家介紹一些有關于怎樣預防14歲孩子哮喘的小知識。

　　14歲孩子哮喘的預防

　　一、減少屋塵螨潮濕的環境有利于屋塵螨繁殖，因此浴室和廚房內要注意通風，去除其它一切可以產生濕氣的物品(如魚缸)。更為重要的是減少床上塵瞞數量，因為人在床上的時間最長。為此應用密封罩、套將床墊、枕頭套起來。定期用熱水燙洗被單、枕套、毛毯等，或太陽下曬。臥室不用地毯，不用紡織品覆蓋家具。

　　二、減少貓過敏原和霉菌吸入最根本的辦法是不養貓，盡量不要在養有寵物的親友家中作客。并保持室內干燥，通風良好。經常打掃衛生，除去各種雜物，尤其是已發霉或易發霉物品。

　　三、殺滅蟑螂蟑螂是重要的過敏原。徹底清潔有蟲房間、廚房，病人不在室內時噴撤殺蟲劑。

　　四、減少花粉、煙霧吸入在春暖花開的季節里，尤其是日間、午后最好不要外出，如外出應戴口罩。在居室不但本人不吸煙，也要奉勸家庭成員、客人不吸煙。

　　五、攝取飲食干預增加魚油攝入，限制食鹽攝入，避免過多食用某些有害添加劑的食品。

　　六、注射流感疫苗感冒或呼吸道感染可觸發哮喘，特別是小兒。這種由呼吸道病毒感染引起哮喘者，每年應在發作前注射流感疫苗。

　　14歲孩子哮喘的注意事項

　　1、避免呼吸道感染：呼吸道病毒感染所誘發的氣道炎癥是引起哮喘病患者氣道高反應性的重要原因之一，尤其是導致嬰幼兒哮喘和兒童哮喘的強烈致病因素。所以注意調節免疫力，預防呼吸道感染是非常重要的。

　　2、注意避免過敏原：如塵螨、霉菌和花粉等、煙霧或化學氣味(聚酯玩具、橡皮泥、修正液、花露水、香水、化妝品、清新劑、蚊香或殺蟲劑、裝修材料氣味等)

　　3、注意積極治療過敏性鼻炎來預防哮喘發作：這一點在合并過敏性鼻炎的哮喘兒童(過敏性鼻炎哮喘綜合癥)來講尤為重要。

　　部分哮喘患兒還會表現為腺樣體肥大的癥狀如鼻塞、張口呼吸、睡覺打鼾和愿意趴著或側臥位睡覺，睡覺輾轉反側，有缺氧癥狀。進一步發展可導致扁桃體肥大甚至腺樣體面容。

　　4、注意避免運動過度和過度換氣：運動誘發哮喘和咳嗽很常見，哮喘患兒的大笑、大哭大鬧導致的換氣過度也經常誘

　　5、注意耐寒鍛煉和耐力鍛煉：耐寒鍛煉應該循序漸進，以免誘發哮喘，應該從夏秋季開始?；枷男『⒁话慊顒幽土^差，應該選用不太劇烈的活動，像游泳、慢跑或羽毛球等就很好。而短跑、足球、籃球等沖刺或對抗性大的運動不適合哮喘患兒。

　　14歲孩子哮喘的發病原因

　　(1)過敏因素

　　有30%～40%的支氣管哮喘者可查出過敏原。塵螨、貓、狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過敏原。

　　(2)非特異性理化因子

　　如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣，可刺激支氣管粘膜下的感覺神經末梢，反射性地引起迷走神經興奮和咳嗽，在氣道高反應的基礎上導致支氣管平滑肌痙攣。

　　(3)微生物感染

　　上呼吸道感染是一種最為常見的誘發因素，在冬春季節或者是氣候多變的時候顯得更加的明顯。呼吸道在感染的時候，尤其是病毒感染更加的容易導致小兒的哮喘疾病的發作。

　　(4)過度勞累

　　突擊性強烈的或長時間的體力勞動，緊張的競技性運動，均可誘發哮喘。

　　(5)精神因素

　　情緒波動可以成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會導致哮喘發作。