祛斑美容的好方法是什么

　　防曬祛斑是美容的熱點，是我們保養肌膚必不可少的環節。美容祛斑有哪些好方法?以下是學習啦小編給你推薦的祛斑美容的好方法是什么，希望對你有幫助!

　　祛斑美容的方法

　　西紅柿蜂蜜面膜

　　原料：鮮西紅柿，蜂蜜

　　做法：鮮西紅柿榨汁，與蜂蜜按5:1的比例混合，涂于面部，過10分鐘后用清水洗凈。

　　功效：連用10-15天，就能將黑色素分解，使皮膚變得白里透紅。

　　冬瓜白醋面膜

　　原料：冬瓜汁，白醋

　　做法：將等量的冬瓜，白醋調勻涂于面部，1日2-3次，抹過后10分鐘洗去。

　　功效：連用半個月，黃褐斑，蝴蝶斑即可除凈。

　　櫻桃汁面膜

　　原料：櫻桃汁適量。

　　做法：將新鮮櫻桃澆汁，涂于斑點處，用手的手指在，中指輕輕的順時針方向按摩，使櫻桃汁慢慢的被皮膚吸收，更達到良好的效果，每日2次。

　　功效：10-15天見效，以后也不會再復發。

　　香菜水洗面膜

　　原料:帶根香菜適量。

　　做法:將帶根香菜洗凈后加水煮,然后用菜湯洗臉.

　　功效:除面部色斑有效,但是需要有耐性,需持之以恒.

　　蒲公英花水洗面

　　原料：蒲公英花。

　　做法：取一些蒲公英花，倒入1杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉。

　　功效：蒲公英花水能用于除斑，可使面部清潔，可預防皮炎。

　　杏仁蛋清面膜

　　原料：杏仁30克,雞蛋清適量。

　　做法：將杏仁浸泡后去皮，搗作泥狀，加入雞蛋清調勻，每晚睡前涂面部，次日清晨用白酒洗去，1日1次。

　　功效：10-15日顯效，以后也不會再復發。雖然比較麻煩，涂在面部睡覺的感覺也不是很爽，但對于不去除雀斑十分有效。

　　祛斑美容的食物

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。西紅柿是養顏佳品

　　黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

　　現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。