維生素c祛斑的方法介紹

　　維生素C是美容護(hù)膚的天然物質(zhì)，還可以起到抗氧化、防衰老、祛斑的作用，因此很多妹紙都會利用維生素C來祛斑美容養(yǎng)顏。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的維生素c祛斑的方法介紹，希望對你有幫助!

　　維生素c祛斑的方法

　　口服維生素C美容

　　如果想要利用維生素C美容但是又比較懶的話，那么就可以直接每天服用維生素C片，一天的攝取量不超過100毫克就可以了。平時(shí)還可以多吃新鮮的水果，為身體補(bǔ)充維生素和各種營養(yǎng)物質(zhì)，這個(gè)方法只要長久堅(jiān)持的話，也會讓皮膚越來越白皙，色斑也會逐漸變淡。

　　維生素C洗臉美容

　　維生素C片不能直接涂在臉上，不然對皮膚的刺激性很大，所以我們就可以用維生素C含量非常豐富的檸檬或者橙子等水果代替。將新鮮的水果榨汁后，準(zhǔn)備一盆清水，倒入少量果汁，攪勻后，就用來洗臉，一邊洗臉一邊配合適當(dāng)?shù)?a href='http://m.bingou.cc/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩，讓面部皮膚可以充分的將維生素C及營養(yǎng)吸收進(jìn)去。洗完臉后，最后用清水再沖一下就可以了。

　　維生素C面膜美容

　　蜂蜜維生素C面膜美容

　　將新鮮的檸檬榨汁，取適量的蜂蜜，滴入幾滴檸檬汁到蜂蜜里，攪拌均勻，然后涂到以及洗干凈的臉上，涂勻后，靜敷十五分鐘，就用溫水洗掉，最后擦干水漬涂上護(hù)膚品即可。用這個(gè)方法不僅可以滋潤肌膚，還可以美白肌膚，長期堅(jiān)持用還能起到祛斑的效果。

　　酸奶維生素C面膜美容

　　將新鮮檸檬榨成檸檬汁，然后滴幾滴在酸奶中攪勻，洗臉后將酸奶均勻的涂到臉上，等待十五分鐘，就用溫水將面膜清洗干凈。用這個(gè)方法敷面膜，不僅可以讓美白的效果更好，還可以軟化角質(zhì)，讓皮膚變得更加的嫩滑柔軟。

　　維生素C祛斑的注意事項(xiàng)

　　維生素C祛斑要適當(dāng)稀釋

　　維生素C片不建議直接用于臉上，不然很容易刺激皮膚，用久了還可能讓皮膚變黃。所以要外用維生素C美容的話，最好是用檸檬或者柑橘類維生素C含量豐富的水果代替，但是這類水果酸性也比較強(qiáng)，不可以直接用于臉上，必須用大量水稀釋，這樣才能在美容的同時(shí)保證皮膚的安全。

　　維生素C祛斑量晚上用

　　除了口服維生素C以外，其他外用維生素C美容的方法都最好是晚上用。因?yàn)檫@些富含維生素C的水果中，還含有光敏感的果酸，遇到陽光以后就會發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚變黑。而晚上使用維生素C的話，夜間皮膚的吸收能力和修復(fù)能力都會提高，所以使用后的效果也會更好。

　　食療祛斑的方法

　　黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

　　胡蘿卜汁

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。

　　此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

　　常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因?yàn)闄幟势と菀资蛊つw沉淀黑色素。

　　長斑的注意事項(xiàng)

　　一、千萬不可亂用去斑產(chǎn)品，用不好適得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個(gè)月可以恢復(fù)，嚴(yán)重的永遠(yuǎn)也不能恢復(fù)，那就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。

　　二、出門時(shí)，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。

　　三、如果家里有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當(dāng)洗面奶用，效果真得不錯(cuò)，洗完后感覺很舒適，用一段時(shí)間后，你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤滑，斑也淡了不少。

　　四、如果你經(jīng)常喝蜂蜜，不防用一點(diǎn)做面膜，效果也不錯(cuò)。把蜂蜜摸在臉上一個(gè)小時(shí)后才能洗去，這一點(diǎn)可需要耐心才行。

　　五、平時(shí)做一些臉部運(yùn)動，這樣臉上皮膚看上去不會太松弛。

　　六、睡覺前擦一點(diǎn)維E。

　　七、保持足夠的睡眠。

　　八、平時(shí)生活中保持快樂的心情，不要斤斤計(jì)較，善待別人，這一點(diǎn)非常重要的。

　　九、做好基礎(chǔ)護(hù)理工作，每天把臉清潔干凈，用的基礎(chǔ)護(hù)理產(chǎn)品，慢慢會有收獲哦。

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