長痘痘怎么調理_祛痘怎么做

　　青春痘，是多少青春少艾的痛!最可恨的是，過了青春期你也未必就能跟青春痘說拜拜，臉上長了痘痘要怎么樣才能夠調理呢?長痘痘怎么調理這個問題由學習啦小編來為您解答!

　　臉上長痘痘的調理方法

　　1、調整好自己的心態

　　接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

　　2、每天洗兩到三次臉

　　洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。

　　3、勤換枕頭和枕巾

　　每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

　　4、不要用手擠痘痘

　　這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

　　5、飲水

　　合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

　　6、保持充足的睡眠

　　經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。

　　7、選擇一款洗面奶

　　感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。

　　8、經常鍛煉

　　上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么?在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

　　9、健康的飲食習慣

　　多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

　　10、美容院

　　選擇一個比較正規的，畢竟他們是專業的，但是也不能完全依靠他們。他們對痘痘有很多方法，比如什么燈光祛痘啊，臉部按摩之類，但是比較燒錢。

　　11、聽醫生指導

　　久治難除的痘痘還是找醫生幫忙，對癥下藥才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。

　　怎樣去痘印

　　1、用胡蘿卜汁去痘印

　　胡蘿卜的營養價值非常高,它富含人體所需要的維生素和胡蘿卜素,胡蘿卜除了是非常營養的食用蔬菜之外,它還是美容護膚、去除痘印的好幫手。可以有效幫助肌膚淡斑痘疤痘印、去除廢舊的老化細胞、促進痘印部位的細胞再生。

　　將胡蘿卜清洗干凈,切成小塊兒,放入榨汁機內榨成汁,然后涂抹在皮膚有痘印痘疤的部位,每周敷三次,一段時間之后,你會發現臉上的痘印有了明顯的淡化和消失。同時,搭配生吃胡蘿卜,同樣可以補充維生素C,從身體內部來淡化痘印處的黑色素。

　　2、用玫瑰精油去痘印

　　玫瑰精油是由玫瑰提取營養精華而制成的護膚精油,營養濃度非常高,它主要可以幫助修復皮膚的受損細胞、針對痘印痘疤有著極好的淡化和愈合效果。將少量的玫瑰精油用清水稀釋,然后用棉簽蘸取少量的玫瑰精油,均勻地涂抹在臉上有痘印的部位,并輕柔按摩,堅持使用幾次,去痘印的效果非常明顯。

　　3、用海藻去痘印

　　取適量的海藻顆粒放入面膜碗中,然后在里面加上適量的清水調試,待海藻泡好成糊狀后即可,將其均勻的涂抹在面部,等上15分鐘左右清洗干凈,你會發現肌膚變得細滑柔嫩。純天然的海藻中含有蛋白素和維他命E,有修復肌膚的作用,可以有效去痘印痘痕。

　　4、用重樓去痘印

　　重樓在藥店可以買到。準備好適量的重樓切片放入鍋中,再加上適量的清水一起熬煮,煮沸后取出汁液,并將藥渣再次煮沸,然后把第二次的藥液與第一次的藥液混合在一起,加上些許蜂蜜調和,飲用的同時用它來涂抹痘印,可以活血化瘀,有效去除痘印。

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