背后和胸前長痘痘

　　背后和胸前長痘痘的原因有很多，下面學習啦小編為大家整理了背后和胸前長痘痘的內容，給大家參考。

　　背后和胸前長痘痘的原因分析

　　1、內分泌。對于大多數長青春痘的人來說，內分泌失調是最主要的元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢。那應看看中醫或西醫，調理內分泌。是重要的治本工作。

　　2、神經系統。如果長期處于憂慮或者告訴緊張的環境中，人體的腎臟腺素就會增多，腎臟腺素豐厚即可進行荷爾蒙素的正常生長，進而刺激油脂分泌，反射的部位：前胸、后背。

　　3、消化系統。消化系統出現問題也會導致青春痘的發生，例如胃酸過多、胃潰瘍、習慣性腹瀉、便秘等，都會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位--嘴周;令紋兩側，也會出現青春痘。

　　胸前長痘痘主要還是神經系統的問題，所以在生活中我們不要給自己那么大的心里壓力，在飲食上多吃一些清淡的食物，平時多注意體育鍛煉，多排汗帶動油脂的分泌。

　　背后和胸前長痘痘的日常護理方法

　　1.徹底清潔肌膚

　　平時洗澡的時候應該盡量用溫水，讓毛孔保持通暢。為了清潔更加徹底，可用中藥類專業除螨清潔品擦拭全身，并讓泡沫保持適當時間。為了收縮毛孔，最后可用涼水再沖一下。另外，洗澡的時候不要太用力地搓后背，否則容易使得皮膚的角質層變薄，毛孔變大，皮膚也變得更加粗糙。

　　洗完澡時擦干身上的水分再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。

　　2.勤換洗衣物

　　由于后背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會殘留在我們的貼身衣物上，所以要經常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生螨蟲，又經常與我們的肌膚接觸，所以也應定期進行清潔。

　　另外，在高溫、潮濕的環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經常流汗都會加重痤瘡的發生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風、透氣，可以幫助減輕背部痘痘的癥狀。

　　3.良好的飲食習慣

　　飲食不當也會導致后背長痘痘，例如經常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對于這種情況，平時應該注意減少或是避免食用這些食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

　　平時也應該多吃一些粗糧、富含維生素A、維生素B和一些海產品等食物，烹飪時也盡量以清淡為主。

　　4.保持室內的適當通風

　　透氣如果室內環境過于干燥或過于潮濕，很容易影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發背部長痘痘。

　　5.多鍛煉身體

　　保證作息規律平時作息不規律，經常熬夜，也會導致皮脂分泌過多。加上如果運動不足的話，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔里，也容易導致后背長痘痘。

　　為此，平時作息要規律，盡量避免熬夜，同時保持適度的運動量。

　　最后提醒大家的是，祛痘時一定要有耐心，同時也不要去摳或擠后背的痘痘，否則不但會造成肌膚的感染，加重痘痘的癥狀，還可能會在后背留下一些痘印或痘疤。