鼻翼邊上長痘痘怎么回事

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　　鼻子兩側側長痘痘的原因

　　1、 額頭長痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。應早睡早起，多喝水。

　　2、 雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

　　3、 鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。

　　4、 鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關。不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。

　　鼻翼長痘的原因分析

　　鼻翼長痘的原因之一，胃火太大，消化不良。針對這個問題首先我們需要解決的就是調理腸胃，清理胃熱，多吃一些清淡的蔬菜水果非常有效，比如綠豆粥，用梨榨汁喝，平時多喝水也很重要。

　　2鼻翼長痘的原因之二，內分泌出現紊亂，引起激素分泌增加，從而加快皮脂分泌堵塞毛孔而引發青春痘。這種情況我們就要注意自己生活習慣的調理了，除了多吃清淡食物以外，還應注意保證充足的睡眠，適當運動，保持心態平和。

　　3鼻翼長痘的原因之三，臉部特別是鼻翼的油脂分泌太旺盛，且患者沒有注意有效及時的清潔。油脂分泌過盛除了內分泌失調引起之外還可能是皮膚缺水，食物攝取油脂過多等原因。因此，對于油脂分泌旺盛的皮膚，應適當增加洗臉次數，不要吃油膩的食物，多補充水分都非常重要。

　　預防臉部長痘的方法

　　1、平時用的被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，直接與臉部接觸，要時常保持清潔，定期清洗和更換，曝曬于太陽下，殺死細菌。

　　2、不要吃太多甜食，糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心，花生等果仁類也應盡量少吃。

　　3、養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果。

　　4、多喝水，夏天每日應喝3000毫升，冬天每天應喝2000毫升白開水，不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。

　　5、要學會放松自己，多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。

　　6、肌膚的新陳代謝通常在晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，可以讓您遠離青春痘。