男生臉上長痘痘怎么回事

　　臉上的青春痘長在不同位置產生的原因也各不相同，想知道男生臉上長痘痘怎么回事嗎?接下來學習啦小編告訴你男生臉上長痘痘怎么回事，希望對你有用。

　　男生臉上各部位長痘說明的問題

　　【額頭長痘】：代表心火旺，血液循環有問題。這類人的脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，保持睡眠充足，并且多喝水以達到瀉火的目的。

　　【雙眉間長痘】：胸悶心悸，心律不齊。不要做泰國激烈的運動，避免煙，酒，辛辣的食物，清淡飲食。

　　【鼻梁長痘】：代表脊椎可能出現問題。

　　【鼻頭長痘】：胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。

　　【鼻翼長痘】：與卵巢機能或生殖系統有關。注意生理健康，需要清熱潤肺。

　　【右邊臉頰長痘】：肺功能失常，需要瀉肺熱。注意保養呼吸道，盡量避免芒果，芋頭，海鮮等易過敏的食物。

　　【左邊臉頰長痘】：肝功能不順暢，有熱毒。肝臟的分泌，解毒或造血等功能出現異常，需要瀉肝火，平時注意作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處在悶熱的環境中。

　　【唇周邊長痘】：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏，應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。

　　【下巴長痘】：表示腎功能受損或內分泌失調，女生容易長在下巴周圍，可能是月事不順引起的，屬于陰虛濕熱，需要滋陰補腎，忌生冷的飲食。

　　【太陽穴長痘】：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包括了過多的的加工食品，造成膽囊阻塞，需要進行體內大掃除。

　　【顴骨之下】：消化系統不好，營養不容易吸收。

　　【兩頰之下至耳朵】：身體虛寒，生殖內分泌系統異常，忌生冷的飲食。

　　男生臉上長痘痘的治療方法

　　1、富含維生素A的食物

　　維生素A可以起到調節上皮細胞代謝的作用，可以在一定程度上調節毛囊角以及皮膚汗腺的功能，從而減少酸性代謝產物對表皮的侵襲，更有利于緩解痘痘，幫助青春痘患者的康復。

　　含有豐富維生素A的食物：金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。

　　果菜抗痘汁

　　原料：苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿，各適量 做法：

　　1、先將苦瓜去籽，菠蘿去皮，并且切成塊狀。

　　2、然后將黃瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠蘿放入攪拌機一同打成汁。

　　3、最后調入適量的蜂蜜，飲服。每日喝1～2杯即可。

　　果菜汁既含有豐富的維生素A，還富含維生素C，可以有效地清熱解毒、殺菌消炎，從而起到抗痘的功效。

　　2、富含維生素B類的食物

　　維生素B2有助于促進細胞內的生物氧化過程，并參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。

　　維生素B2在各種動物性食品中均有豐富的含量，比如動物的內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜等等。

　　另外，維生素B6可以參與不飽和脂肪酸的代謝，可以有效防治青春痘。含維生素B6豐富的食物：蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。

　　大蒜白芨煮鯉魚

　　原料：烏鯉魚1條(約250克)、大蒜3頭、白芨15克 做法：

　　先把烏鯉魚的鱗、鰓、腸雜去掉，然后清理干凈。 再將大蒜和白芨和清理干凈的魚肉一起放進鍋中，加入適量的清水，煮成湯。

　　功效：每天喝一次，連喝幾天。這樣能起到解毒消腫、止血生肌以及消除青春痘的作用。

　　3、富含鋅的食物

　　鋅可以在一定程度上控制皮脂腺的分泌，同時還有減輕細胞脫落與角化作用的功能。

　　具有清涼祛熱作用的食品可以幫助祛痘

　　長青春痘的患者大多數是因為內熱，上火所致。所以在飲食上要多選擇食用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，來降火、排毒，從內到外地調理，達到祛痘的效果。

　　清涼祛熱的食物：瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。

　　薏米綠豆湯

　　原料：綠豆20克、薏米50克

　　做法：將綠豆和薏米一起放進鍋中，倒入適量的清水一同煮熟。 建議：在煮之前要先將它們泡一下，這樣更容易煮熟哦! 功效：每天2次，有清熱利濕的作用，從而消減痘痘。 海帶綠豆杏仁湯

　　原料：綠豆10克、干海帶15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖

　　做法：將以上的食材全部放在鍋中，加入適量的清水一同煮熟。最后去掉玫瑰，留下海帶、綠豆和杏仁一起食用即可。

　　功效：每天吃，有解於散結的作用，促進痘痘的消退。

　　黑豆燉雪梨

　　原料：黑豆30克、雪梨1個 做法：

　　將雪梨去皮后切片，加入適量的清水，與黑豆一同放在鍋中。 先用大火煮開后，用小火煮爛。

　　功效：吃梨喝湯，連吃一個月。黑豆，味甘、性溫，入心、脾、腎三經，有助于補腎滋陰、補血明目、除濕利水;雪梨，味甘、性寒，含有蘋果酸、檸檬酸以及維生素B1、B2、維生素C以及胡蘿卜素等等，有生津潤燥、清熱化痰的功效。

　　兩種食物同煮，可以改善面色灰暗無光澤、色斑、黑眼圈以及面部的油膩潮紅、痤瘡等等的皮膚問題，對于治療痘痘效果顯著。

　　含鋅較豐富的食物：瘦肉類、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。

　　牡蠣粥

　　材料：鮮牡蠣12粒，大米200可，紫米50克，白砂糖2茶匙，鹽1/2茶匙，芝麻香油1茶匙，油1茶匙，香菜碎1/2茶匙，大蔥1段，鮮姜2片，水800毫升 做法：

　　1、將大米和紫米洗凈，放入水中浸泡10分鐘。

　　2、把大蔥段和鮮姜片切成細絲，備用。

　　3、將鮮牡蠣洗凈，瀝干水分。加入白砂糖、鹽和油拌勻，腌制10分鐘。

　　4、再將泡過的大米和紫米，連同切好的姜絲，一起倒入電飯煲中煮制20分鐘。

　　5、等粥煮好時，放入鮮牡蠣和剩余的白砂糖攪勻，再次煮開。

　　6、最后，撒上芝麻香油、香菜碎和大蔥絲即可。

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