臉上的雀斑該怎么消除

　　如今，雀斑應該是很多女性的共同困擾，雀斑的發病率較高，而且一般是長在面部，這嚴重影響患者的形象。那么，臉上的雀斑該怎么消除呢?下面是學習啦小編為大家整理的關于臉上的雀斑怎么消除的資料供大家參考,一起來看看吧!

　　臉上的雀斑消除的秘方

　　秘方一：食鹽祛斑法

　　我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷于面部斑跡之處，隔日一次。

　　秘方二:茶葉祛斑法

　　1、茶湯洗臉

　　晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

　　2、茶葉面膜

　　把面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調勻，做成面膜15到20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

　　秘方三：檸檬片祛斑法

　　將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。

　　檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

　　秘方四：紅糖祛斑法

　　將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

　　臉上的雀斑消除的小竅門

　　消除雀斑的小竅門：多攝入富含維生素c的食物。

　　化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維牛素C的食物，如酸棗、鮮棗、番茄、獼猴桃、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等。

　　消除雀斑的小竅門：注意攝入富含維生素E的食物。

　　現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

　　消除雀斑的小竅門：西紅柿汁

　　材料：西紅柿250克。

　　做法：榨汁。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。

　　功效：西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　消除雀斑的小竅門：黃瓜粥

　　材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

　　做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

　　功效：黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數量胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　消除雀斑的小竅門：百合粥

　　百合6克，粳米30克，白糖適量。

　　做法：先將百合洗凈入鍋，加入粳米和適量清水，同煮粥，1小時后，加入適量白糖調味即可。

　　功效：百合補脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可祛雀斑。

　　消除雀斑的小竅門：檸檬冰糖汁

　　材料：檸檬200克，冰糖30克。

　　做法：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。

　　臉上雀斑的飲食調理

　　1、平時要保持愉快的心情，稍安勿躁。原因是心浮氣躁，和雀斑治療時間和急于求成，導致一種嚴重的不良后果。

　　2、要天天保持大便通暢。因為便秘是一個主要的罪魁禍首毒素積累。

　　3、多運動，不僅可以使您收獲動人的曲線美。但是，也可以使各種毒素通過汗液排出體外，護理雀斑很活躍。

　　4、補充多種維生素，尤其是維生素C，維生素E，維生素B，銅和鋅豐富。排除體內毒素，促進自由基，從而對雀斑護理的積極作用。

　　5、多喝水，多吃蔬菜，水果，排出毒素具有重要意義。

　　6、遠離嚴重的環境污染以及各種有害化學物質。

　　7、要遠離紫外線、電離輻射。這是雀斑加重的重要原因。因為這些東西是激活酪氨酸酶的活性的一個重要原因。因此，對紫外線敏感的女士們，適合長期使用防曬霜，防止紫外線輻射。

　　8、忌酒、忌辛辣刺激性食物，原因很簡單，很容易造成“藥”，使雀斑加重加重，瘋狂。