臉上的雀斑是怎么引起的

　　不知不覺(jué)間，臉上就布滿了星星點(diǎn)點(diǎn)的雀斑，這到底是怎么回事?臉上的雀斑是怎么引起的?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于臉上的雀斑是怎么引起的資料供大家參考,一起來(lái)看看吧!

　　臉上的雀斑是怎么引起的

　　1、抽煙與喝酒抽煙與喝酒都是對(duì)皮膚也造成殺傷力，如果你有留心，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，凡是有抽 煙習(xí)慣的人臉色看起來(lái)會(huì)較暗沉，嘴唇的顏色也比較暗，那是因?yàn)槌闊煏?huì)導(dǎo)致色素沉著的緣故，如果再加上經(jīng)常的 喝酒，對(duì)肝臟會(huì)造成負(fù)擔(dān)，也容易表現(xiàn)在皮膚上，除了皮膚較暗沉外兩頰還易出現(xiàn)斑點(diǎn)，而且還會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng) 而加深。

　　2、某些疾病不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑、甚至長(zhǎng)斑。其中最常見(jiàn)的有內(nèi)分泌系統(tǒng) 疾病、慢性消耗性疾病、營(yíng)養(yǎng)不良性疾病等。這些病可能誘使皮膚變成褐色或暗褐色，分布于臉、手背、關(guān)節(jié)等暴 露部位或受壓摩擦等部位會(huì)更明顯。再如：慢性肝病，可能誘發(fā)面部黃褐斑或眼眶周圍變黑。此外，黑變病患者的黑色素也大多堆積于面部，特別是前額、臉頰、耳后及頸部，非常明顯。

　　3、紫外線它刺激皮膚中的黑色素，誘發(fā)雀斑等皮膚病變，即使是陰天，“紫外線”也依然強(qiáng) 烈。紫外線可造成皮膚變黑、老化、產(chǎn)生皮膚皺紋。人類皮膚對(duì)紫外線的反應(yīng)，在急性反應(yīng)方面為造成皮膚發(fā)紅、 曬黑反應(yīng)及增加肌膚之表皮厚度，在慢性反應(yīng)方面，則會(huì)導(dǎo)致皮膚老化。在夏日里，如果依然想要擁有白凈無(wú)瑕的 肌膚，就應(yīng)確實(shí)做好防曬，尤其是紫外線指數(shù)到達(dá)7或7以上時(shí)，更容易傷害肌膚，應(yīng)特別加強(qiáng)防曬，不要因怕麻煩而造成日后的懊惱。

　　4、某些感光食物某些食物也是皮膚黑變的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端 。因?yàn)檫@些金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性 。

　　5、遺傳：雀斑遺傳基因在紫外線的照射下基底層的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素，即雀斑，也叫基因斑。它成于胎兒期，是與生俱來(lái)的固定體。雀斑分顯形斑和隱形斑，顯形斑大約在6-12歲時(shí)開(kāi)始形成，18歲左右到達(dá)高峰;而隱形斑則大多后現(xiàn)于面部，這個(gè)就是為什么有人把雀斑分為先天雀斑和后天雀斑的原因。

　　6、紫外線：陽(yáng)光中的紫外線刺激皮下的色素細(xì)胞活動(dòng)頻繁，制造出大量的麥拉寧色素;同時(shí)損傷皮膚細(xì)胞正常新陳代謝功能，令黑色素?zé)o法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中，加深雀斑。另外產(chǎn)生雀斑的原因也與皮膚角質(zhì)層的新陳代謝息息相關(guān)，角質(zhì)層的代謝良好活躍，遇到黑色素細(xì)胞進(jìn)行分裂，就能及時(shí)將其帶出表皮，成為污垢，脫離皮膚，反之，長(zhǎng)斑的機(jī)會(huì)就會(huì)增多。

　　預(yù)防臉上的雀斑的方法

　　1.防曬。雀斑最怕日曬，所以平時(shí)多注意做好防曬工作，減少陽(yáng)光直射，即使在陽(yáng)光不是很猛烈的冬天，也要避免長(zhǎng)時(shí)間日曬。

　　2.改掉不良的生活習(xí)慣，比如說(shuō)抽煙、喝酒、熬夜等。長(zhǎng)期這樣會(huì)導(dǎo)致皮膚老化加快，暗淡無(wú)光。

　　3.盡量遠(yuǎn)離各種輻射。不要長(zhǎng)時(shí)間接觸有輻射的東西，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間操作電腦，看電視等。

　　4.選用化妝品要注意金屬的含量，開(kāi)啟后要在一段時(shí)間內(nèi)用完，不要存放太久，以免化妝品變質(zhì)對(duì)皮膚造成傷害。

　　能淡化臉上的雀斑的食物

　　1、銀耳雪梨湯

　　材料：銀耳、雪梨

　　做法：將銀耳浸泡一個(gè)小時(shí)，去除雪耳中間黃色部分，雪梨去皮切塊，將銀耳放入水里煮30分鐘后再加入雪梨煮30分鐘，加入適量的鹽便可食用。

　　功效：雪耳能夠養(yǎng)陰潤(rùn)肺，雪梨具有生津潤(rùn)腸的功效，銀耳雪梨湯能夠降火清心，幫助體內(nèi)的排毒，起到良好的祛斑功效。

　　2、胡桃芝麻飲

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。

　　功效：可補(bǔ)益虛損，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚消斑。

　　3、金針燉魚(yú)尾湯

　　云耳30g，金針菜(即黃花菜)15g，大魚(yú)尾(約兩寸長(zhǎng))1尾，生姜l片、鹽少許。清水洗凈云耳，金針菜、大魚(yú)尾、生姜，生姜刮皮切一片。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煮至水滾，然后放入全部材料，改用中火繼續(xù)燉l小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用。

　　功效：疏肝解郁，活血化瘀。肝氣郁結(jié)，失眠，煩躁易怒，精神抑郁，皮膚上出現(xiàn)雀斑、黃褐斑，均可作食用。

　　4、黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　功效：經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、雀斑等色斑問(wèn)題。

　　5、白鴨消斑湯

　　白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。

　　生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。

　　功效：補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。