去除臉上雀斑怎么做

　　雀斑多發(fā)在女生臉上，這讓很多女生都感到苦惱。那么去除臉上雀斑怎么做呢?下面是學習啦小編整理的去除臉上雀斑的做法，希望對大家有所幫助!

　　去除臉上雀斑的小技巧

　　洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，祛風逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月后雀斑減輕。

　　每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。

　　維生素C 0.2g或維生素E 50mg，胱氨酸50mg，日3次。堅持服用可使皮疹色素變淡，并能延緩皮膚的衰老。

　　香菜湯 用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。

　　將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

　　將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

　　紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　去除臉上雀斑的方法

　　1、做好肌膚防曬補水有效去除雀斑

　　雀斑出現會隨著肌膚的好壞顏色加深，長期暴曬會導致黑色素聚合，故而，做好肌膚補水保濕防曬，能有效的預防雀斑嚴重。

　　2、可以采用激光去除雀斑

　　復合光祛斑就是采用多種激光治療儀器，根據不同人，不同情況的雀斑，調節(jié)適合的波長、能量脈寬，層層分解黑色素，將雀斑清除。在配合中醫(yī)內在調理，去除各種雀斑。

　　3、中醫(yī)去除雀斑

　　相信這是人們常用的方法，針對中醫(yī)，是我國的國粹，對于各種色斑、如雀斑、黃褐斑都有很好的調節(jié)治療效果，同時還能通過中醫(yī)調節(jié)內分泌，有助于排毒，故而中醫(yī)去雀斑的同時還可以美容養(yǎng)顏。中醫(yī)療法去雀斑：刮痧、針灸、中藥、藥浴等調理。

　　4、自制一些美白祛斑面膜

　　珍珠粉是比較不錯的美容圣品，珍珠粉配合蜂蜜、牛奶、香蕉有不錯的美膚效果，還可以用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15~20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔可以有效的美白淡斑。

　　去除臉上雀斑的飲食法

　　2、黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　3、檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　4、黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

　　5、胡蘿卜汁

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　祛斑的食補方

　　綠豆、赤小豆、百合各15克，洗凈，用適量清水浸泡半小時，大火煮開后，改以小火煮到豆熟，加鹽或糖調味后吃豆、喝湯即可。

　　赤小豆含蛋白質、淀粉、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;

　　綠豆含脂肪、蛋白質、淀粉、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、祛斑等功效;

　　百合則含有人體所需的營養(yǎng)物質，如脂肪、淀粉、蛋白質和多種維生素，能潤養(yǎng)肺經、清心安神、補充氣血津液，可以潤膚、養(yǎng)膚、美膚。三者都有潤膚除斑的效果。