不同年齡段去皺方法 日常祛皺小妙招

　　隨著外部環(huán)境的影響，女人皮膚過早的出現(xiàn)皺紋、無彈性還有就是功能退化，這些都是皮膚老化的征兆。不同年齡層，女人的皺紋深度與程度都各有不同。那么，祛皺要分年齡最好的方法是什么呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為你帶來不同年齡段的去皺方法 ，希望能夠幫到你。

　　不同年齡段去皺方法

　　25歲-35歲去皺最好的方法：預(yù)約眼袋與淺層魚尾紋

　　女性到這個(gè)年齡層，由于膠原蛋白每年以1%的速度減少，眼部上瞼部位開始失去彈性，表情紋開始出現(xiàn)，眼部的皮膚厚度減少，眼周圍脂肪外凸形成脂肪袋，并最終形成眼袋與魚尾紋。

　　35歲-45歲去皺最好的方法：預(yù)約中度表情紋

　　由于皮膚脂肪減薄，35歲后皮膚開始變得松弛下垂，表情線加深，長(zhǎng)年累月的紫外線損傷使皮膚過早進(jìn)入老化更加明顯。

　　45歲-50歲去皺最好的方法：防止眼部皮膚松弛

　　女人只要過了45歲，眼部和臉部皮膚在形狀上都會(huì)發(fā)生變化，由于重力作用下，鼻部和耳部的軟骨膨脹，使其兩個(gè)部位體積增大，頸部的皺紋和松弛也表現(xiàn)的更加明顯。臉部骨骼開始收縮，臉部皮膚因失去支撐而出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。

　　此外，細(xì)小皺紋開始浮現(xiàn)并開始加粗，加深，甚至相互交叉。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)雙下巴。

　　50歲-60歲去皺最好的方法：重點(diǎn)在補(bǔ)水

　　女人到了這個(gè)年齡，進(jìn)入更年期，絕經(jīng)期后由于女性雌性激素分泌越來越少，皮膚修復(fù)能力和更代謝速度慢慢減弱，皮膚上的皺紋的松弛狀況更加明顯。由于雌性激素分泌減少，皮脂分泌量也慢慢減少，皮膚明顯干枯、缺水!

　　專家建議：女性一旦踏進(jìn)25歲就要抓緊時(shí)間進(jìn)行皮膚的護(hù)理保養(yǎng)，光子嫩膚可以幫助25歲后的女性皮膚老化現(xiàn)象慢慢延緩。越早開始抗衰老，效果就越顯著。

　　日常祛皺小妙招

　　1、仰睡。

　　皮膚病學(xué)會(huì)提醒，側(cè)睡會(huì)增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會(huì)讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。

　　2、別瞇著眼瞧東西。

　　皮膚病學(xué)會(huì)認(rèn)為，像瞇眼瞧東西這類重復(fù)性的臉部運(yùn)動(dòng)會(huì)使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。

　　3、多吃魚。

　　特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質(zhì)的重要來源，它們還富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚，有助于減少皺紋。

　　4、用可可粉取代咖啡。

　　可可粉中富含兩種黃烷醇，能保護(hù)皮膚免受太陽灼傷，改善循環(huán)，保護(hù)皮膚水分，讓皮膚感覺更順滑。

　　5、吃多水果和蔬菜。

　　維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長(zhǎng)波紫外線和中波紫外線對(duì)皮膚的損傷，糾正色素沉淀，改善炎癥皮膚。

　　6、不要過度洗臉。

　　皮膚專家認(rèn)為，過多地洗臉，會(huì)洗去皮膚的天然防護(hù)油脂和水分。

　　7、多吃大豆。

　　研究表明，大豆有助于保護(hù)或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊致。

　　此外，專家強(qiáng)調(diào)，基本的護(hù)膚守則也要堅(jiān)持，包括防曬、不吸煙、使用潤(rùn)膚露等，這樣才最有成效。

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