去皺紋的妙招有哪些
人的一生，總會在由年輕變的衰老，而作為一個女人，最怕的就是人老珠黃。那么你知道長皺紋怎么去皺嗎?去皺紋的妙招有哪些呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下去皺紋的妙招有哪些，一起來看看吧。
去皺紋的妙招
第 一：正確清潔皮膚很重要
我們生活的環(huán)境中的塵埃、污染和病原微生物，加上皮脂分泌和排泄油脂、汗液。這些物質(zhì)都會影響皮膚的呼吸。所有只有徹 底清潔皮膚，才能保持肌膚正常的新陳代謝，才能讓保濕、抗衰老順利進行，讓細(xì)胞充盈和新生的成分徹 底滲透到肌膚深層，才能有效提升皮膚的彈性。
第二：定期去角質(zhì)
年齡的增長讓角質(zhì)代謝的周期也開始變長了，臉皮開始變得得越來越“厚”，讓護膚也大打折扣。只有健康的角質(zhì)層才能恢復(fù)年輕肌膚。過多的廢棄角質(zhì)堆積在皮膚表面會讓肌膚毫無軟度與張力，容易產(chǎn)生了小細(xì)紋。
第三：臉部皮膚補水需重視
干燥是肌膚形成細(xì)紋的最 大敵人，所以每天都要給肌膚提供足夠的水量。首先對肌膚的直接呵護很重要，每天早晚給臉部噴化妝水(不含酒精)，除了每天早晚的護膚外，每隔上兩三個小時就給肌膚再噴一次補水產(chǎn)品，不僅為肌膚補水，還可以使皮膚水油平衡。其次在飲食上每天要多飲水，不能等到渴了才喝水，多吃水果蔬菜這些水份含量高的食物。
第四：給肌膚補充膠原蛋白
膠原蛋白充足的肌膚富有彈性，不易產(chǎn)生皺紋。每天早晚用膠原蛋白原液輕拍臉部皮膚，讓其充分吸收。特別是眼眶周圍，更要細(xì)心呵護。在飲食上多食豬腳、雞爪、魚頭這些富含膠原蛋白的食物。還有也可以多吃一些高水分的食物，例如冬瓜等。
第五：選擇專業(yè)的去皺產(chǎn)品
其實這一方法是目前所有去皺方法中很受關(guān)注和重視的。畢竟每個人都希望快速的擺脫皺紋的困擾，而上述的幾種方法雖然在減少皺紋方法有幫助，但是畢竟需要長期堅持才會有效果，所以專業(yè)的去皺產(chǎn)品成為主要選擇。在此小編推薦美姿爾蘋果干細(xì)胞，專業(yè)去皺抗衰產(chǎn)品。
隨著年齡的增大，有皺紋是不可避免的，為了少長皺紋，要保持良好的生活習(xí)慣，多吃水果，臨睡覺前喝點牛奶，白天多喝點水。臉上皺紋多怎么去除?美姿爾蘋果干細(xì)胞，一次解決各種歲月問題，無論是細(xì)紋，皺紋或者是黑眼圈、眼袋，干燥，浮腫等，都能夠輕松解決。
抗皺去皺紋的食物
我們知道，皺紋是因為膠原蛋白流失造成的，我們平常涉及的一些 食物中就含有豐富的膠原蛋白，多多補充能幫助我們的皮膚恢復(fù)彈性。
另外還有一些食物含有豐富的彈力纖維素，有助于皮膚保持光滑哦。類似于雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等，它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸，有助于皮膚保持光滑和彈性。
另外，想要除皺就要多吃 “酸” !
常飲酸牛奶：酸奶中含有的乳 酸及其他一些有機酸，如檸檬酸、 葡配合酸等，有助于軟化皮膚的黏 性表層，去掉死去的舊細(xì)胞，在此
過程中，皺紋也隨之消除了。酸奶 中所富含的維生素A、維生素E和 胡蘿卜素等有利于防止皮膚角化和 干燥，使我們的皮膚白嫩且富有彈
性與光澤，避免皺紋的產(chǎn)生。
多吃核酸食物：核酸在蛋白質(zhì) 生物合成中起著重要作用，而且影響到其他各類代謝方式和代謝 速度。女性每天食用核酸約800毫
克、維生素E2粒，四周后臉面皺紋會大部分消失，粗皺皮膚會變得光滑細(xì)嫩，老年斑、雀斑等也會部分消 失或變淡。所以，經(jīng)常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。
富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。
選食軟骨素硫酸食物：人的飲食中如果缺乏軟骨素物質(zhì)，皮膚就會 失去彈性，出現(xiàn)皺紋。軟骨素硫酸物質(zhì)，主要存在于雞皮、魚皮、魚
翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內(nèi)。另外，多吃肉皮，也可補充合 成膠原蛋白，從而使皮膚減少或消除皺紋，保持光滑潤澤有彈性，并延 緩皮膚的衰老。
按摩去皺紋法
按摩皮膚可以讓局部 的血液加速循環(huán)，血管以 及皮下組織能夠更好的保 持彈性，幫助消除皺紋。
我們可以按照以下方法進行按摩，堅持不懈就能看見很好的效果。
1、將雙手放在下頜處， 沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直拉至太陽穴處。然后再由下向上重復(fù)這一動作，進行3次。
2、用雙手魚際肌夾住鼻子，然后外移雙手心遮住雙頰，朝太陽穴斜上方滑動。復(fù)原，進行3次。
3、雙手放在鼻子上，拇指與四指展開成直角，依此形狀通過眉間，向
前額斜上方滑動，直至拇指運行到太陽穴處止。拇指與其他四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。
4、先將右手五指張開，伸入前額上方的頭發(fā)中，直至伸到指根處，再 用力抓起一把頭發(fā)，朝斜后方向上拉起。不要用力過猛，均勻輕柔。重復(fù)3次。
5、按上面的方法，張開雙手五指，插入兩鬢頭發(fā)中，至手指根處，雙手各抓住一把頭發(fā)，輕輕用力朝斜上方提拉，重復(fù)3次。
瓜果飲食去皺紋法
絲瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、番茄、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，又可制成面膜敷面，使臉面光潔，皺紋舒展。
1、將橘子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜂蜜，放一周后取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
2、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻、攪細(xì)，涂在臉上有利于去皺紋。
西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤滑。
絲瓜能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜，把汁液涂在臉上，待干后 再用清水洗凈。
黃瓜有潔面作用，把黃瓜切成薄片敷在清洗干凈的面部，能使肌膚 嬌嫩潤滑，消除皺紋。
番茄是護膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹在面部，去皺效果好。
南瓜子中含有類似性激素樣的物質(zhì)，對面部皮膚有保護作用。
草莓切片貼面去皺效果好。 栗子去皮搗為細(xì)末，以蜂蜜調(diào) 勻涂面，能使面部光潔，皺紋舒展.
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