懷二胎妊娠反應嚴重的原因_早孕反應病因

　　家有二胎,固然是一件好事情,一家四口,其樂融融。懷二胎妊娠反應嚴重的原因有哪些的呢?本文是學習啦小編整理懷二胎妊娠反應嚴重的原因的資料，僅供參考。

　　懷二胎妊娠反應嚴重的原因

　　妊娠初期，約半數婦女在停止月經6周左右會出現低燒、頭暈、乏力、嗜睡、流口水、食欲不振、喜食酸物、厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等，這就是“早孕反應”，在第8-10周反應最重。

　　這是孕卵發育過程中的激素作用以及母親為適應胎兒的變化而產生的身身神經內分泌變化的影響。這時，孕婦消化系統的生理功能減弱，胃酸及胃蛋白酶分泌減少，胃腸平滑股張力降低，故喜酸食 、厭油膩。由于胃排空時間延長，孕婦常感到上腹飽滿。胃入口處的賁門括約肌松弛，胃內的酸性內容物可逆流至食道下部產生“燒心”感。孕婦的唾液分泌增多，伴有惡心，可能還會出現便秘等現象。

　　懷二胎妊娠反應嚴重如何減輕

　　反應一、惡心嘔吐

　　1、少量多餐，但要避免空腹。

　　2、食物清淡，盡量不吃太咸、油膩或有特殊氣味的食物;餅干、面包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。吃完干點心后，應該過一個小時再喝水。

　　3、補充水份，避免脫水，香蕉、運動飲料可幫助補充體內電解質。

　　4、保持室內空氣清新，經常開窗透氣，少去有異味的地方。

　　反應二、四肢無力易疲倦

　　1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。

　　2、適當減少運動量和工作量，懷孕初期應該充分休息。

　　3、多補充電解質可減輕頭暈及四肢無力的癥狀。

　　反應三、失眠

　　1、睡眠要定時定量。

　　2、采用左側臥的睡姿為好，以防下肢靜脈回流受阻。

　　3、可用泡溫水澡和喝熱牛奶的方式催眠。在泡澡時水溫不要超過40度，在浴水中放少許薰衣草浴鹽會對入睡更有幫助。

　　4、心態放松，睡不著時閉目養神，在心里和寶寶說說話。

　　懷二胎妊娠反應嚴重之吃什么好

　　對于懷孕之初，有妊娠反應的孕婦，要注意在日常的飲食過程中盡量以清淡飲食為主，如牛奶、雞蛋、麥片、菠菜、蔬菜湯等，盡可能的少吃油膩的、辛辣的食物，如魚蝦、辣椒、咖喱、蔥、姜、蒜等，這些食物可能會加重孕婦的妊娠反應，應多吃富含蛋白質、維生素的新鮮蔬菜和水果，特別是多吃酸味的水果，如葡萄、石榴、獼猴桃等，但注意不要吃山楂，否則會引發孕婦子，可能會導致流產;要注意多吃富含維生素的粗糧;對于妊娠反應較重的孕婦，可在大夫的指導下適量補服B族維生素，以減輕妊娠反應;要在妊娠反應較重的期間，少食多餐，可以適當的補充一些零食，但注意不能暴飲暴食。

　　妊娠反應吃什么其中學問很大，需要不同的孕婦依據自身的飲食習慣及飲食特點多加總結，找出適合自己胃口的、能減輕妊娠反應的食物，以順利的、平穩的度過妊娠期。

　　【早孕反應病因】

　　1.早孕反應可能是準媽媽體內發生多種變化共同作用的結果。懷孕早期，體內的荷爾蒙分泌也發生變化，雌激素水平的迅速升高，還有人絨毛膜促性腺激素(hCG)水平也迅速升高，這被認為是引起早孕反應的一個主要原因。

　　2.大概有3/4的準媽媽會在孕期的頭3個月里感到惡心，甚至經常嘔吐。惡心感通常從懷孕6周左右開始，但也可能早在懷孕4周就已經開始了。在此后的1個多月里，這種癥狀會越來越嚴重。大約有一半的準媽媽到第14周時，就不再感到惡心了，但也有一些準媽媽還需要1個月左右的時間，才會感到惡心癥狀慢慢減退。不過，此后孕吐有可能還會卷土重來，貫穿整個懷孕期間。

　　3.另外懷孕期間，準媽媽的嗅覺和對氣味的敏感度提高了。而且相對來說，準媽媽的腸胃變得脆弱了，有些準媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感，所以更容易感到難受。

　　4.其實早孕反應是人類在進化過程中形成的保護策略，孕吐可以保護子宮防止食物中的有害物質對胎兒的不良影響。事實上，有研究發現，準媽媽有嘔吐現象，則早期流產的機會就相對較低。

　　【怎么緩解早孕反應】

　　1.經常吃一些小零食可以緩解癥狀。避免暴飲暴食，特別是高熱量高脂肪的食物，否則會增加對消化系統造成的壓力。

　　2.不要長時間空腹。你可以吃一些小餅干或者一片土司來充饑。

　　3.將一些小餅干放在床頭，你可以在早上起來之前吃一兩塊，如果半夜醒來，吃一小塊餅干可以有助于防止早上嘔吐。

　　4.水果或者味道特別一些的食物比甜食更有效。

　　5.研究已經發現，姜是可以有效緩解嘔吐的。懷孕期間吃姜并沒有危險，而且你也可以用不同的方法來煮姜：姜茶、姜酒或者姜餅等。

　　6.有些孕婦會覺得指壓按摩也有一定的功效。

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