上火長痘怎么辦_上火長痘如何治療

　　導致上火的原因千千萬，上火長痘怎么辦?上火怎么辦?上火的癥狀有哪些?上火長痘怎么辦這個問題由學習啦小編來為您解答!

　　上火長痘怎么辦

　　祛“火”專家

　　“上火”，按照中醫來說，出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，這就是“上火”。

　　眾所周知，芹菜營養豐富，含有較多的鈣，磷、鐵及維生素A、維生素C等微量元素，長期以來，人們都把它食用，又作藥用。

　　一到秋天，人們往往有口干舌燥、氣喘心煩等身體不適的癥狀。

　　經常食用芹菜，有助于對身體清熱解毒，去病強身;同時，肝火過旺、皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人，芹菜也可以說是不二的選擇。

　　芹菜性味甘涼，具有清胃滌痰，祛風理氣，利口齒爽咽喉，清盱明目和降壓的功效。

　　此外，芹菜中含有豐富的揮發性芳香軸，既能增進食欲、促進血液循環，還能起到醒腦提神的食療效用。

　　葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用;

　　對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用。

　　它還能促進胃液分泌，增加食欲。

　　特別是老年人，由于身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便干燥，經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利于排便。

　　食療是解決秋季“干燥上火”的一種方式，但是并不是全部，除了食療，我們需要做的還有很多!

　　中醫分型治療上火

　　現在很多人動不動的就會出現上火的現象，比如臉上起痘，咽喉、牙齦腫痛等，你不要以為這不是什么大病，但是如果這把“火”一直在我們身體里面燒著的話，還是非常難受的。

　　然而，無論在中醫還是西醫的名詞術語中，都沒有‘上火’的概念，西醫把所謂上火的癥狀，看作炎癥反應;

　　而中醫則認為，它們與人體不同臟腑的“火熱之邪”有關。

　　上火的原因非常復雜。專家說，比如眼睛腫痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛，西醫認為多與病菌或病毒感染有關，所以治療上要用抗生素;

　　臨床常見的“上火”類型

　　1.心火

　　分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。

　　2.肺火

　　主要表現為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

　　3.胃火

　　分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。

　　4.肝火

　　常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

　　5.腎火

　　主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

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