怎么用食物調理腎功能

　　腎臟不好怎么調理?除了要多運動、作息合理，飲食也要多做調整。具體腎臟不好怎么調理呢?首先要多喝水，常吃黑色食物!我們應該在出現腎功能不好的表現后及時的去調理，那么如何來調理呢?下面學習啦小編就為大家解答怎么用食物調理腎功能這個問題。

　　一、怎么用食物調理腎功能

　　1、低鹽飲食 如有高血壓，浮腫，心功能不好的人宜限鹽，每日食鹽攝入量控制在2-3克(或醬油10-15毫升)。忌用含鈉離子的食物，如咸菜、咸蛋、腌肉、海產品、咸面包、掛面等。可食用低鈉鹽。主要適用于腎臟病、高血壓、心衰、水腫的病人。

　　2、優質蛋白飲食 以進食高營養價值蛋白(優質蛋白)為主的飲食方法，優質蛋白占50%以上。主要適用于腎功能正常的腎臟病人。按照食物中蛋白質的營養價值，取決于其中的營養必需氨基酸的含量及相對比例。根據其營養價值不同，蛋白質可分為：①高營養價值蛋白：大多是動物蛋白質如魚類、瘦肉、雞肉、蛋類、奶制品，動物蛋白含有的必需氨基酸較全，易被人體利用，大豆蛋白質則為植物蛋白中營養價值最高的一種。②低營養價值蛋白：植物蛋白中玉米、小麥、大米中的蛋折質，營養必需氨基酸的含量和比例與人體蛋白質相差較大，人體利用率較低。

　　3、優質低蛋白飲食 每日飲食中的蛋白質不超過30-40克(成人)，其中優質蛋白應占50%以上。主要適用于各種慢性腎臟病病人。

　　4、低脂飲食 少食動物油，烹調油以植物油為主，限制含膽固醇的食物，如蛋黃、動物內臟、海鮮等。主要適用于高脂血癥、慢性腎臟病、高血壓、冠心病、肥胖等病人。

　　5、低磷飲食 少食動物內臟、海產品、奶制品、肉類及堅果類食品。主要適用于腎衰竭、高磷血癥病人。

　　6、低嘌呤飲食 限制食用嘌呤含量的食物，如動物內臟、沙丁魚、腦子、肉汁、火鍋湯、啤酒等。主要適用于痛風及高尿酸血癥病人。

　　如果經過血尿素氮、血肌酐、內生肌酐清降率、腎圖或B超檢查后，確定病人腎功能損害尚不嚴重，則不必嚴格限制飲食中的蛋白質，蛋白質以每日每公斤體重1克左右為宜，應注意選食含豐富優質蛋白的食品，如牛奶、雞蛋和瘦肉等。熱量應保持在每日2 000千卡左右。

　　還可吃一些新鮮 水果和蔬菜，以補充多種維生素，尤其是維生素C。在西紅柿、黃瓜、心里美蘿卜、各種綠 葉蔬菜、新鮮大棗、西瓜、柑橘、獼猴桃和天然果汁中，都含有豐富的維生素及礦物質，可適當選食。但需注意慢性腎功能不全患者在進食水果時，少進食高鉀水果，如橘子，香蕉等。

　　食鹽用量需根據病情決定，病人浮腫及高血壓不嚴重時，可以吃少鹽飲食。如果患者的腎功能損害日趨嚴重，就要嚴格限制飲食中的蛋白質及鈉、鉀、磷等礦物質的攝入，按照慢性腎衰食譜進食。

　　二、日常護理中應注意哪些

　　首先應該做的就是增強自我保護意識，盡量避免感染引起的各種疾病的發生，如勞累、受涼、感冒等。這些都是因為腎功能不全患者的免疫力低下，所以患者朋友應適度進行體質鍛煉，從而增強免疫力。

　　其次，患者朋友應及時治療一些誘發腎功能不全的原發性疾病，例如上呼吸道感染，糖尿病，高血壓等疾病，在用藥的同時一定要遵照醫囑;同時應定期檢查尿液，防止藥物對腎臟造成損害。

　　對于女性腎功能不全者應特別注意，因為妊娠會加重腎功能的損傷，故不符合生育條件的育齡女性應注意避孕。

　　最后，也是關鍵的護理措施之一，飲食方面。大部分腎病患者的飲食都應以清淡為主，避免油膩、辛辣刺激、冰冷性食物;并且要做到一日三餐有規律，不能暴飲暴食等。