一洗完澡身上就癢怎么辦

　　平時(shí)皮膚無(wú)任何異樣，只有洗澡完之后身上會(huì)奇癢無(wú)比，這是怎么回事呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)一洗完澡身上就癢的應(yīng)對(duì)辦法的資料，希望對(duì)大家有幫助。

　　洗完澡身上就癢的應(yīng)對(duì)辦法

　　1、減少洗澡次數(shù)

　　因?yàn)榇税Y平時(shí)無(wú)任何異常，只是在洗澡后的短暫時(shí)間內(nèi)身體奇癢無(wú)比，那么比較簡(jiǎn)單的方法就是減少洗澡次數(shù)，就減少痛苦。夏季一般1-2天，冬天5-7天，洗一次澡，也足以能保持身體清潔了。

　　2、減少洗澡時(shí)間

　　洗澡不宜洗太長(zhǎng)時(shí)間，時(shí)間越長(zhǎng)瘙癢程度越重，小編親身體會(huì)，一般情況下沖洗干凈身體就馬上出來(lái)，不要在水里待太久，最好是淋浴不要泡澡，不然你的會(huì)更痛苦。

　　3、調(diào)低水溫

　　水溫這個(gè)我親身試過(guò)很多次，水溫高在洗澡的過(guò)程中就會(huì)引發(fā)瘙癢，水溫低洗完之后瘙癢的程度就相應(yīng)低一些，最好調(diào)整為稍微帶一點(diǎn)溫度，以溫?zé)釣橐耍珱隽艘膊恍小?/p>

　　4、不要搓澡

　　用力搓澡會(huì)加重瘙癢，延長(zhǎng)洗澡的時(shí)間，所以有此癥的人最好不要搓澡，更不要用刷子等粗糙的物體來(lái)搓身體，那樣只會(huì)加重瘙癢，如果覺(jué)得洗不干凈，用手搓洗一下就行了，一般人也不會(huì)那么臟。

　　5、不用沐浴露

　　沐浴產(chǎn)品最好不要用，我曾無(wú)數(shù)次聽信止癢沐浴露的廣告，用了之后只是加重了瘙癢而已，而且沖洗不干凈很容易引起皮膚過(guò)敏，所以最好就是不用了。

　　6、趕快擦干

　　洗澡后要趕快擦干，尤其是褶皺處，皮膚上有水就會(huì)加重騷癢，干燥了就好一些，所以洗澡后要盡快擦干凈身體，不要晾干，濕漉漉的身體會(huì)讓你感覺(jué)更加的瘙癢難忍，心煩意亂。

　　7、不要抓撓

　　瘙癢難忍，那個(gè)滋味體會(huì)過(guò)的朋友都難以忘懷，第一反應(yīng)就是伸手去抓，結(jié)果越抓越癢，甚至把皮膚都抓破了，癢的時(shí)候可以用手來(lái)回的摩擦減輕騷癢，也可以拿涼的東西敷一下也能減輕騷癢，堅(jiān)持一會(huì)癢的程度就會(huì)降低。

　　8、飲食清淡

　　飲食也很重要，如果一個(gè)階段吃的辛辣、油膩、刺激的食物比較多，洗澡后就會(huì)更加的癢，我想可能是因?yàn)榇碳さ氖澄飼?huì)讓身體內(nèi)累計(jì)更多的毒素，讓皮膚更敏感，更容易瘙癢。平時(shí)多吃蔬菜、水果、清淡食物，少鹽、少油、多喝水。多吃苦味食物，能夠排出身體毒素，減輕皮膚瘙癢。

　　9、生活規(guī)律

　　減少熬夜、加班，不要有太大的壓力，早睡早起規(guī)律的生活讓整個(gè)身體狀態(tài)都比較好，身體自身的免疫力和機(jī)能提高，皮膚也會(huì)有良好的表現(xiàn)。

　　10、心平氣和

　　這一點(diǎn)很重要，如果你心情不好、緊張、發(fā)怒、郁悶，這些情緒都會(huì)影響你的身體，尤其血液和皮膚，所以無(wú)論如何要取悅自己，讓自己開開心心的，身體才能健康。

　　11、過(guò)敏藥物

　　我曾經(jīng)看過(guò)很多醫(yī)院的皮膚科，說(shuō)法各不相同，有說(shuō)過(guò)敏的、有說(shuō)蕁麻疹的、有說(shuō)皮膚敏感的，所以我自己也不知道為什么會(huì)這樣，但是有其他朋友說(shuō)吃過(guò)敏藥物會(huì)有所緩解，根治似乎也很難，朋友們可以試一試，過(guò)敏的藥物很多，為避免廣告之嫌，請(qǐng)您遵醫(yī)囑吧。

　　12、及時(shí)就醫(yī)

　　皮膚病大多數(shù)都是慢性病，而且非常容易反復(fù)，受環(huán)境和心情、身體狀態(tài)的影響很大，可以說(shuō)是非常復(fù)雜的病癥，所以您最好及時(shí)就醫(yī)，也能早日減輕痛苦不是。

　　洗完澡身上癢的原因

　　皮膚瘙癢癥主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、皮膚變薄，身上有抓痕甚至血痂，好發(fā)于四肢伸側(cè)和軀干兩側(cè)。中醫(yī)認(rèn)為在秋冬季節(jié)，燥邪當(dāng)令，燥則肌膚失養(yǎng)，生風(fēng)發(fā)癢。中醫(yī)典籍稱之為“癢風(fēng)”或“血風(fēng)瘡”。同時(shí)在冬季，氣溫低不易出汗，使皮膚比較干燥，也會(huì)瘙癢。如果處理不當(dāng)，搔抓易出現(xiàn)皮炎，甚至演變?yōu)?a href='http://m.bingou.cc/yangsheng/shizhen/' target='_blank'>濕疹，癥狀加重，易形成惡性循環(huán)。

　　治療秋冬皮膚瘙癢癥有四大原則：

　　1.治療發(fā)生瘙癢的基礎(chǔ)病變——皮膚干燥癥;

　　2.對(duì)癥處理——止癢;

　　3.避免與去除造成皮膚干燥癥的原因;

　　4.治療繼發(fā)的濕疹和皮炎。

　　治療皮膚干燥癥較有效的藥物是尿素軟膏，或白凡士林外用。尿素是天然的保濕藥物，用尿素軟膏抹在皮膚表面，有很好的角質(zhì)保濕性能。可使皮膚潤(rùn)滑，外用尿素軟膏最好的時(shí)機(jī)是洗浴之后，當(dāng)皮膚潮濕時(shí)使用效果最好。

　　洗澡最好使用潤(rùn)膚的沐浴露，水溫不宜過(guò)高，時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘。每次沖涼后使用一些潤(rùn)膚油，防止皮膚水分丟失。衣服要穿天然織物，貼身內(nèi)衣最好穿純棉的，增加透氣性，與皮膚接觸后不會(huì)引起過(guò)敏。

　　對(duì)癥治療主要是止癢。內(nèi)服藥物可選擇抗組織胺類藥物等，如鈣劑、維生素C、維生素A、復(fù)合維生素B等。外用的止癢藥皮質(zhì)類固醇激素軟膏或霜?jiǎng)?如2%樟腦霜、2%石炭酸軟膏)等。

　　沒(méi)有發(fā)病的時(shí)候，為營(yíng)養(yǎng)均衡，不需要忌口。發(fā)病的時(shí)候，就應(yīng)戒酒，避免吃刺激性大的食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鵝肉也應(yīng)盡量少吃，因?yàn)闇卦锏氖澄锶菀?a href='http://m.bingou.cc/yangsheng/shanghuo/' target='_blank'>上火，加重瘙癢的癥狀。