身上有傷口能吃什么

　　很多人都在生活中難免會有意外發生，有時候就會導致身上有傷口，那有傷口能吃什么又不能吃什么呢?下面學習啦小編為大家整理了有關身上有傷口能吃的食物的資料，希望對大家有幫助。

　　適宜身上有傷口的人的食物

　　1、鋅

　　缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

　　2、脂肪

　　脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。

　　3、葡萄糖

　　人體主要的物質就是糖分，供給充足的糖分是加快傷口愈合是不可缺少的。在傷口愈合的期間多吃含糖量高的水果，增加糖分的同時還可以補充足夠的維生素。

　　4、蛋白質

　　飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　5、維生素A

　　能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

　　6、維生素C

　　可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

　　傷口愈合禁忌食物

　　1、食用菌類 ：主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風升陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。

　　2、水產類：主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品不能吃，這類食品為寒性而且有腥味，對于體質過敏者，容易發生哮喘、蕁麻疹等疾病。同時，也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。

　　3、蔬菜類 ：主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。

　　4、果品類 ：主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。