夜盲癥的食療方法食用效果好

　　若維生素A不足，視紫紅質再生慢而不完全，眼睛適應黑暗的時間會延長，嚴重的就變成夜盲癥了，所以治療夜盲癥還是可以從食療方法開始的。今天小編給大家整理了夜盲癥的食療方法知識，希望對大家有所幫助。

　　夜盲癥的食療方法

　　雞肝

　　準備新鮮的雞肝1-2個，將雞肝洗凈后，放在沸水中燙20分鐘，然后取出蘸食鹽或醬油吃，連吃7天為一療程。如食欲佳者，可連吃2-3個療程。多食雞肝有補肝明目的作用，對于夜盲有較好的食療作用。

　　蒼術蒸羊肝

　　材料：羊肝50克，洗凈切片，蒼術(中藥)9克。

　　做法：將上述二味食材一起放在碗內，隔水蒸透，去蒼木，可加適量調味品即可，一天內分次服完。連服7天為一療程，間歇7天后，可再服一個療程。也有補肝明日治療夜盲癥的作用。

　　松葉湯

　　取松樹葉若于，洗凈，搗爛，加等量水煎湯，每日3次，每次服50毫升。有養肝明目的作用。

　　番薯葉湯

　　取新鮮番薯葉60克，洗凈，加水400毫升，文火煎至150毫升，可加少量白糖，每次服50毫升，一天3次。適用于維生素A缺乏癥。

　　菠菜汁

　　用新鮮菠菜250克，洗凈后晾干，再用涼開水洗二道，搗爛，置于消毒紗布中絞汁后取菠菜汁加食鹽少許飲用，每天1劑，分次服完，長期服用對于改善夜盲癥狀有明顯療效。

　　馬蘭頭炒豬肝

　　將馬蘭頭100克洗凈后切碎;豬肝50克，洗凈后切成薄片，將二味一起放入鐵鍋內炒熟，加適量調味品，一天內分次吃完，長期服用對于治療夜盲癥又很好的食療效果。

　　胡蘿卜

　　用胡蘿卜250克，洗凈后切成小快，用清水煮爛熟，最后加少量食鹽調味，經常當萊佐食，可以補充體內維生素A缺乏。經服食有利于改善夜盲癥狀。

　　夜盲癥怎樣防止失明

　　高維生素A食療

　　維生素A是視紫紅質的重要組成原料，適當補充富含維生素A的食物，能提高視紫紅質含量，幫助恢復光敏感性。常見的富含維生素A的食物有：動物肝臟、雞蛋、牛奶、胡蘿卜等。

　　合理用眼

　　用眼過多會增加維生素A的消耗，特別是晚上喜歡玩手機、看電視、看書的人，這不僅會讓眼睛感覺疲勞，還會加重夜盲癥病情。此外，夜盲癥患者病情嚴重時，最好閉眼休息，不要隨意亂走動，以免因為看不見而發生意外事故。

　　溫馨小貼士：

　　夜盲癥多數時候是有雨缺乏維生素A造成的，但是服用維生素A補充劑時，一定要在醫生的指導下進行，過量服用容易導致維生素A中毒，對健康危害極大。

　　夜盲癥治療方法有哪些

　　先天性的夜盲:是先天遺傳性的眼病,像是視網膜的色素的變性,桿狀的細胞發育的不良,失去了合成的視紫紅質的功能,所以在發生了夜盲。研究了已發現的導致這種夜盲癥的變異的基因,目前還是沒有很好的方法來治療的。

　　暫時性的夜盲:是由于飲食中的缺乏維生素或是因某些的消化的系統疾病影響了維生素的吸收,導致了視網膜桿狀細胞是沒有合成的視紫紅質的原料而造成的夜盲的。這種的夜盲是暫時性的,只要是多吃些豬肝,胡蘿卜等,就可補充維生素的不足。

　　獲得性的夜盲:由于視網膜的桿狀細胞的營養的不良或是本身的病變所引起的,常見于彌漫性的脈絡膜的炎,廣泛的脈絡膜的缺血萎縮以及晚期的青光眼,高度的近視,視神經的萎縮,鐵屑性的夜盲等,這種的夜盲是會隨著有效治療方法的開展,疾病的痊愈而逐漸的改善的。

　　平時的飲食要注意:不能太挑食，平時呢要多吃一些胡蘿卜,因為胡蘿卜里面所含大量的維生素E,對人的眼睛是特別好的,能夠治療夜盲癥。

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