哪些人不宜喝蜂蜜 蜂蜜食用的注意事項

　　蜂蜜能清熱解毒，美容養顏，促進消化等功效。蜂蜜的功效作用有很多，但是并不是人人都適合喝蜂蜜。哪些人不宜喝蜂蜜?蜂蜜不宜和什么食物一起吃?下面是學習啦小編為大家整理蜂蜜食用的注意事項的相關資料，供大家參考!

　　不宜吃蜂蜜的人

　　1.未滿一歲的嬰兒

　　蜂蜜在釀造、運輸過程中，容易受到肉毒桿菌的污染，肉毒桿菌芽孢適應能力很強，在100℃的高溫下仍然可以存活。由于嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小于6個月的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產生毒素，從而引起中毒。

　　2.糖尿病人

　　蜂蜜中葡萄糖和果糖進入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

　　3.肝硬化患者

　　一般來說，乙肝患者非常適宜吃蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能吃蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。

　　蜂蜜食用的注意事項

　　1、蜂蜜和韭菜不能一起吃，韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。

　　2、蜂蜜不能和蔥一起吃，蜂蜜的營養成分比較復雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。

　　3、蜂蜜不能和豆腐一起吃，豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利于人體的生化反應。

　　4、蜂蜜不能和萵苣一起吃，二者同食不利腸胃，易致腹瀉。

　　5、蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒。

　　6、蜂蜜和豆漿不宜一起沖吃，豆漿蛋白質比牛奶還高，而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，還含有少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉淀，不能被人體吸收。

　　蜂蜜水的搭配方法

　　1、蜂蜜芹菜汁

　　新鮮芹菜適量，洗凈榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2~3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。

　　2、蜂蜜番茄汁

　　番茄適量，洗凈榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻，每天飲服2~3次，能增強食欲，加快消化過程，預防動脈粥樣硬化，增強造血功能，并可保持人體內酸堿平衡。

　　3、蜂蜜馬鈴薯汁

　　取馬鈴薯適量，洗凈榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻。每天2~3次，晚上空腹飲用。對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。同時對胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀，均有比較明顯的抑制作用。

　　4、蜂蜜南瓜汁

　　新鮮南瓜適量，洗凈榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。每天飲服2~3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及各種水腫都有輔助治療作用。同時兼具利尿和鎮靜的作用，還可輔助治療前列腺癌。

　　5、蜂蜜黃瓜汁

　　取黃瓜適量，洗凈后榨取汁液，一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。每天服2~3次，可潤腸通便，健腎利尿。老年人久服可防止毛發脫落及甲狀腺機能亢進。

蜂蜜食用的注意事項相關文章：

1.食用蜂蜜要注意什么

2.蜂蜜的常見食用方法

3.蜂蜜的功效有哪些

4.蜂蜜的副作用

5.蜂蜜燉雪梨的做法及相關禁忌