男人想壯陽不能錯過的食物及藥膳推薦

　　男人壯陽的方法雖然有很多，飲食壯陽卻是最科學有效的方法，也是對身體沒有副作用的，不如試一試。以下是學習啦小編推薦男人壯陽食物的知識，歡迎閱讀!

　　男人壯陽的食物

　　狗肉。

　　狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用?！侗静菥V目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。

　　雞蛋。

　　雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存后復原朝氣優異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯陽而印度醫生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

　　洋蔥。

　　羅馬醫生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。

　　牡蠣。

　　牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。

　　蝦。

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。

　　大蔥。

　　在某些國家和地區，大蔥被視為愛情和性欲的化身。如在非洲巴爾干半島，有些民族的青年男女結婚時必備大蔥，一是希望新人健康快樂，二是希望新郎更富男子漢氣概。

　　海藻。

　　海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　鞭菜。

　　鍋里壯的鞭菜在中國悠久的飲食文化中并不鮮見，在中醫里，鞭屬于有機結構食物，極易被人體吸收并轉化為自身能量，效力遠勝普通植物和肉類食品。

　　魚類。

　　早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

　　烏龜。

　　至滋陰補血之物，而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅散結之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。

　　壯陽藥膳食譜

　　山藥枸杞粥

　　食材有：山藥10克，枸杞子10克，大米50克。將這三樣食材一起放入鍋內，加水適量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周可以吃3～4餐。山藥能強健脾胃固腎，枸杞養肝，小米滋陰健脾。

　　黑芝麻棗粥

　　原料有：粳米500克，黑芝麻適量，紅棗若干，糖適量。將黑芝麻炒香，碾成粉，待鍋內水燒熱后，將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋，先用大火燒沸后，在改用小火熬煮成粥，食用時加糖調味即可。芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。此藥膳芳時撲鼻，甜潤可口，具有補肝腎、烏發等食療效果。

　　冬瓜干貝燉田雞

　　原料有：田雞500克，冬瓜500克，干貝80克，味精、精鹽、陳皮、姜片各適量。將田雞斬去頭，剝去皮，去內臟，洗凈后斬成塊，放入鍋內，加入清水。將干貝洗凈盛入小盅內，加入少許開水，上籠蒸10分鐘取出，待冷卻后用手撕碎投入盛田雞的大燉盅內，放入姜片上蒸1小時取出。冬瓜去皮，挖瓤，修成荸薺形，下沸水鍋滾片刻后撈出，放入田雞燉盅內，加入精鹽、味精，再上籠蒸半小時，取出即成。田雞具有解熱毒、利水氣、消浮腫功效。干貝性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。此藥膳適用于腎虛水腫，或體虛浮腫兼有腹脹等病癥。

　　最好的壯陽藥

　　偉哥

　　“偉哥”，是全球第一個口服PDE5 抑制劑，用于治療男性勃起功能障礙(也稱陽痿或ED)，推動ED治療取得了革命性的進展，有效改善陰莖勃起硬度。

　　六味地黃丸

　　六味地黃丸，中成藥名。為補益劑，具有滋陰補腎之功效。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。

　　瑪卡益康

　　瑪卡益康是由藥食兩用的原生瑪卡粉和西洋參提純物---西洋參皂苷，為主要原料螯合而成的一種純天然產品，未添加任何激素和違禁成分，直接作用于人體下丘腦與垂體之間的“性功能調控器”。

　　牡蠣鋅片

　　牡蠣鋅片通過富含55種營養素協同作用，為人體的9大系統、400多個器官提供營養。

　　拉牡蠣拉

　　拉牡蠣拉含有牡蠣精華，通過富含55種營養素協同作用，為人體的9大系統、400多個器官提供營養，營養成份及獨有的瑪咖烯、瑪咖酰胺等的生物效應，調控生理活動的前期階段參與中樞神經傳遞，達到顯著抗疲勞，調節生理功能的作用。

　　血鉆野燕麥

　　阿拉伯血鉆野燕麥健力片，提取了野燕麥的根莖成分，同時配取了牡蠣蛋白質、黃秋葵黏液、沙漠肉蓯蓉、西洋參、仙茅籽等多種有利用提升男性功能的植物成分，對于解決男性陽痿、早泄、性功能障礙、等問題具有顯著的作用。

　　早泄湯

　　中醫世家早泄湯是由幾味超名貴中草藥配制研磨而成的中藥材，具有調理人體五臟六腑的功效，名為“湯”，并非中成藥，更不性藥，由于100%純中草藥材，無任何激素與副作用，主要是以修復、調節性中樞神經及滋補腎臟和調節身體功能機制來達到治愈早泄的目的。

　　美國萬力可

　　萬力可萃取生蠔油為原材料，其富含蛋白質高達45%～57%、脂肪7%～11%、肝糖19%～38%的。

　　美國強根

　　美國強根是一種可以增強免疫力，緩解體力疲勞。適用于腎虛腎虧、耳鳴眩暈、神經衰弱、失眠健忘;陽痿、早泄、男性生理功能障礙;尿分叉尿滴瀝、尿滴白，陰囊潮濕;尿頻尿急、尿痛、尿等待、尿無力;小腹墜脹、慢性前列腺等疾病的中成藥。

　　畢挺

　　畢挺靈芝鹿茸膠囊以大興安嶺鹿茸臘片、破壁靈芝孢子粉、六年根野生西洋參等為主要原料。

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