產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛的原因是怎么

　　懷孕生產(chǎn)期間激素水平的異常會誘發(fā)許多疾病,包括一些免疫疾病造成關(guān)節(jié)疼痛。下面學(xué)習(xí)啦小編會介紹產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛的原因，希望對你們有幫助!

　　產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛的原因

　　(1)神經(jīng)的壓迫。妊娠期間，在體內(nèi)循環(huán)的水分整體增加。所以手腕等處的韌帶出現(xiàn)水腫，壓迫了支配手指的神經(jīng)通道——正中神經(jīng)，因此會感到麻木，疼痛，即造成了腕管綜合癥。

　　(2)維生素B12不足，缺少這種維生素會引起末梢神經(jīng)障礙引起關(guān)節(jié)麻木，疼痛。

　　(3)媽媽如果在產(chǎn)后過早、過多地從事家務(wù)勞動，或過久地抱孩子，或接觸冷水，就會使關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶負(fù)擔(dān)過重，引起手腕部及手指關(guān)節(jié)痛，患上最常見的“媽媽腕”，臨床上又被稱為“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”。其癥狀是：產(chǎn)婦大拇指底部的腫痛造成大拇指或手腕活動不便;做抓、握、擰、捏等動作時，會引發(fā)或加劇腕部的疼痛，嚴(yán)重時還會影響睡眠;疼痛有時像神經(jīng)痛一樣，會往上痛到手臂，往下痛到大拇指末端。

　　(4)產(chǎn)后媽媽在坐月子期間，由于活動減少，甚至很少下床行走，還會使足跟部的脂肪墊發(fā)生廢用性退化而變得薄弱，其對體重的支持和運動時震動的緩沖作用大為減弱，脂肪。

　　(5)中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后的關(guān)節(jié)痛與產(chǎn)后營血虧虛，瘀血留滯，或風(fēng)寒濕邪稽留有關(guān)。血虛則四肢百骸、筋脈關(guān)節(jié)失養(yǎng)，血瘀則氣血運行受阻，風(fēng)寒濕邪內(nèi)侵，稽留于肌膚、經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)之間，阻滯氣血的運行，都可以出現(xiàn)產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛。

　　產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛的癥狀

　　產(chǎn)后媽媽感受到關(guān)節(jié)疼痛，常見的有頸部疼痛、肩部疼痛、手部疼痛和腰部疼痛等，造成這些疼痛的原因除了受寒之外，可能還與月子里面照顧寶寶有關(guān)，如果喂奶或者抱寶寶的姿勢不對，都有可能造成這些關(guān)節(jié)痛。

　　產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)疼痛的癥狀是：常累及手指的近端指關(guān)節(jié)，有晨僵的現(xiàn)象(早晨手指發(fā)僵，握拳困難)晨起關(guān)節(jié)僵直會持續(xù)時間長，通常持續(xù)好幾個小時，多關(guān)節(jié)痛，且常為對稱性，游走性的特點。手X線改變多有骨質(zhì)損害。類風(fēng)濕因子呈陽性。

　　產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛的食療法

　　對于產(chǎn)后調(diào)理的食療，民間有很多方法一直沿用到現(xiàn)在，不同地域方法又不同，但是大都以有溫陽散寒，祛風(fēng)化淤與滋陰補血為主，以下兩法可依據(jù)體質(zhì)適當(dāng)選用：

　　(1)當(dāng)歸生姜羊肉湯：用羊肉400g，當(dāng)歸20g，生姜片，鹽，料酒，醬油各適量的。羊肉剔去筋膜，剁成小塊飛水。在砂鍋里放入適量清水，放進當(dāng)歸片，羊肉塊，生姜片，料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟爛，放鹽調(diào)味。

　　作用：當(dāng)歸性溫，有滋陰補血，潤腸通便。羊肉中富含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，礦物質(zhì)，胡蘿卜素和B族維生素。分娩后血虛乳少，關(guān)節(jié)疼痛，惡露不止可以選用。

　　(2)姜酒煮雞：雞一只，生姜半斤(剁成碎塊)，客家釀酒一斤，即煮即食。

　　作用：開胃活血，祛風(fēng)散寒，還能夠促進血循環(huán)，改善關(guān)節(jié)代謝功能。