冬天可以刮痧嗎 冬天刮痧的好處

　　刮痧在春夏比較常見，那么在冬天可以刮痧嗎?冬季刮痧有什么好處嗎?下面學習啦小編分享了冬天刮痧的好處，一起來了解吧。

　　冬天刮痧的好處

　　1、活血祛瘀

　　刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　2、調整陰陽

　　刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

　　3、舒筋通絡

　　肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛信號，通過神經的反射作用，使有關組織處于警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。

　　刮痧的禁忌

　　1、飯后一個小時才可刮痧，太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧;

　　2、皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;

　　3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進行刮痧治療;

　　4、低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧;

　　5、孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下接受刮痧。

　　6、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

　　7、心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

　　8、下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。

　　9、身體有痣、瘡腫、傷口潰破部位禁刮。

　　同時，由于刮痧多少對皮膚存在一定的損傷，所以刮完后2～3天內患處出現疼痛感，屬于正常反應。

　　不適合刮痧人群

　　㈠患有心臟病的人群;

　　㈡經常性水腫的人群;

　　㈢體弱太瘦，并且皮膚失去彈性的人;

　　㈣小孩，特別是小兒囟門未合者;

　　㈤年老體弱者;

　　㈥患有心腦血管疾病和肝功能疾病的患者;

　　㈦急性扭傷患者;

　　㈧皮膚上有潰瘍、腫瘤、痤瘡等疾病的患者;

　　㈨孕婦，特別是孕婦的腹部、腰部等等禁止刮痧;

　　㈩容易出血者;

　　⑾大病初愈、重病者;

　　⑿飽食、饑餓狀態下;

　　⒀接觸性皮膚病傳染者

　　刮痧目前并沒有發現直接的壞處，只有不適合使用刮痧的人群。如果饑餓或者是非常疲憊的時候最好不要進行刮痧，否則很容易出現暈刮的現象。只有不適合進行刮痧的人群，沒有不能用的刮痧。面對不同的人、不同的體質，應該學會判斷是否可以進行刮痧，應該選擇何種刮痧手法。

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