女性外陰瘙癢自檢怎么做 女性外陰瘙癢自檢方法
外陰瘙癢常常會使女性朋友正常的生活和工作無法繼續，嚴重地時候甚至會用手抓，外陰瘙癢給女性朋友帶來了很大的困擾。那么女性外陰瘙癢如何自檢呢?下面是學習啦小編為大家整理的女性外陰瘙癢自檢方法，供大家參考!
女性外陰瘙癢自檢方法
1、“望”可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前后左右移動鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發現一些蛛絲馬跡。
正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。
2、“聞”是用鼻子嗅一下分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現了問題。
3、“觸”的時候，先把手洗干凈，用食指和中指兩個指頭的“指腹”(俗稱“指肚”)，從“陰阜”部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。
正常觸摸外陰的時候，感覺應是光滑、柔軟。如果不要用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。反之，則可能有病。
外因瘙癢的檢查診斷
做更深層次的檢查了，這需要使用窺具，通常是一次性的或消毒后密封好的。醫生會把它放在熱水里溫一下，然后涂上凡士林，再將合著的鴨嘴伸進陰道，這使檢查變得容易忍受一些。鴨嘴打開，平時貼在一起的陰道內壁被撐開了，醫生可以清楚地看到陰道、宮頸。
經過問診后，就要到隔斷后的檢查床去，脫掉衣服進行婦科檢查。此時如果有尿意，千萬別不好意思，充盈的膀胱會直接影響檢查。躺在檢查床上分開雙腿，如果你覺得緊張，除了深呼吸自己調整之外，別忘了告訴醫生，她會幫你分散注意力。
外陰檢查目的：外陰的皮膚是否光滑，顏色是否正常，有沒有潰瘍、皮炎、贅生物及色素減退等現象。正常外陰：陰毛呈尖端向下，三角形分布，大陰唇色素沉著，小陰唇微紅，陰蒂長度<2.5cm，尿道口周圍黏膜淡粉色。
陰道檢查目的：查看陰道黏膜表面是否光滑，質地是否正常，有無出血點，陰道分泌物的性狀及氣味是否正常。正常陰道：陰道壁黏膜色澤淡粉，有皺襞，無潰瘍、贅生物、囊腫、先天畸形，分泌物呈蛋清樣或白色糊狀，無腥臭味，量少，但在排卵期及妊娠期增多。如果要檢查白帶，醫生會在此時取標本。
外因瘙癢的飲食宜忌
一、宜吃食物
1.瘙癢宜吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉。?
2.疼痛宜吃龍蝦、淡菜、海參、虎魚、甜菜、綠豆、蘿卜、雞血。?
3.多吃具有抗外陰腫瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麥、大麥、烏骨雞、烏賊、豬胰、菊花、烏梅、桃子、荔枝、馬齒莧、雞血、鰻魚、鮑魚、蟹、沙丁魚、文蛤。?
二、忌吃食物
1.瘙癢嚴重時忌海鮮及刺激、致敏食物。?
2.潰瘍、出血忌溫熱性食物，如羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。
3.忌煙、酒及辛辣刺激性食物。忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物及公雞、鵝等發物。
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