兒童微量元素正常標準及缺乏癥狀

　　當爸媽拿到孩子的微量元素檢驗報告，一般都會關注兩組值，一組是寶寶體內某項微量元素的含量，另一組是該微量元素的正常參考值范圍。爸媽不僅需要關注寶寶的檢測數值是否在正常值以內，更要關注它們是不是在正常值中間的位置，這樣才能很好地滿足寶寶快速成長的需要。下面學習啦現編為大家準備了關于兒童微量元素的資料，希望對大家有所幫助。

　　兒童微量元素正常標準

　　一) 鈣: 兒童正常值：男：813.2(µg/g) 女：885.4(µg/g)

　　二) 鎂：兒童正常值：男：64.0(µg/g) 女：65.7(µg/g)

　　三) 鋅：兒童正常值：男：110.0(µg/g) 女：112.3(µg/g)

　　四) 鐵：兒童正常值：男：32.05(µg/g) 女：27.25(µg/g)

　　五) 銅：兒童正常值：男：11.85(µg/g) 女：11.70(µg/g)

　　六) 錳：兒童正常值：男：3.88(µg/g) 女：4.12(µg/g)

　　七) 鍶：兒童正常值：男：1.84(µg/g) 女：2.10(µg/g)

　　八) 鉻：兒童正常值：男：0.96(µg/g) 女：1.01(µg/g)

　　九) 鉬：兒童正常值：男：0.31(µg/g) 女：0.38(µg/g)

　　十) 鈷：兒童正常值：男：0.04(µg/g) 女：0.05(µg/g)

　　十一) 硒：兒童正常值：男：0.37(µg/g) 女：0.49(µg/g)

　　十二) 鎳：兒童正常值：男：0.24(µg/g) 女：0.34(µg/g)

　　十三) 鉛: 兒童允許值：男：7.35(µg/g) 女：7.82(µg/g)

　　十四) 鎘：兒童允許值：男：0.22(µg/g) 女：0.20(µg/g)

　　十五) 鋁：兒童允許值：男：53.4(µg/g) 女：69.20(µg/g)

　　兒童微量元素缺乏的癥狀

　　1、鋅缺乏：厭食，生長發育慢

　　表現：食欲降低是嬰幼兒缺鋅的早期表現之一。缺鋅的孩子味覺減退，對酸、甜、苦、咸分辨不清;生長發育遲緩，身材矮小，體重不增;抵抗力差，反復感冒或腹瀉;易患復發性口腔潰瘍;缺鋅還會損害孩子的味蕾功能，出現厭食。

　　富含微量元素鋅的食物：生蠔、山核桃、扇貝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、豬肝、牛肝等。

　　2、鐵缺乏：貧血，注意力下降

　　表現：缺鐵性貧血對于兒童的健康影響非常嚴重，重度缺鐵性貧血威脅孩子的生命。缺鐵會損害兒童智力發育，使嬰幼兒易激動、淡漠，對周圍事物缺乏興趣，還可造成兒童、青少年注意力、學習能力、記憶力異常。鐵缺乏的幼兒，鉛中毒的發生率較無鐵缺乏的兒童高3—4倍。

　　富含鐵的食物：動物性食物，如肝臟、血和瘦肉;豆類、綠葉蔬菜、紅糖、禽蛋類。對于半歲以下的寶寶，建議媽媽堅持母乳喂養，因為母乳的鐵吸收率高達70%。

　　3、鈣缺乏：發育不良

　　表現：鈣是兒童膳食中最容易缺乏的營養素之一?？焖俪砷L中的嬰幼兒長期攝食鈣過低并伴有維生素D缺乏，日曬少，可引發生長發育遲緩、骨骼畸形、牙齒發育不良。

　　富含微量元素鈣的食物：牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。

　　4、碘缺乏：智力低下

　　表現：缺碘可導致甲狀腺激素分泌減少，兒童可表現為體格發育遲緩、智力低下、嚴重的可導致呆、傻等。

　　富含微量元素碘的食物：干海帶、海魚、海藻類及瘦肉、家禽、乳制品。