37歲下巴長痘的原因_長痘痘應該如何調理

　　不管是幾歲，很多的人容易上火長痘痘痘，那么37歲下巴長痘的原因有哪些?下面由學習啦小編為大家整理的下巴長痘的原因，希望大家喜歡!

　　37歲下巴長痘的原因

　　1、不良飲食習慣致毒素堆積

　　有些女性鐘愛一些辛辣刺激的食物，這些食物食用后很難消化吸收，導致毒素堆積體內難以排出，從而滋生痘痘。另外，經常吃冰涼食物，抑制了脾胃的正常功能，也會導致毒素堆積，滋生下巴痘。常吃冰涼食物還有一個更為嚴重的后果，會刺激到子宮，使子宮收縮功能變差，引發內分泌失調。

　　2、內分泌失調

　　很多女性經期開始長下巴痘，就是內分泌的原因。例假期間，雄性激素和黃體素會上升，使激素分泌失衡，導致長下巴痘。

　　3、油脂分泌過多

　　油脂分泌過多并不一定會長痘痘，但如果皮膚缺水，油脂分泌增加，那痘痘自然就“找上門”了。所以，如果是這個原因導致的下巴痘，首先就要保持水油平衡。

　　4、腎臟問題

　　腎臟是排毒系統，正常的腎臟可以清除體內多余的毒素，但如果腎臟排毒出現問題，毒素自然就會反應到臉上，出現痘痘。

　　5、螨蟲感染

　　成年男女基本面部都會有螨蟲感染。感染螨蟲后，皮膚就會出現瘙癢、脫皮，進而出現黑頭，使毛孔變粗，自然而然就出現痘痘了。

　　6、清潔沒到位

　　很多人在潔面時會忽略下巴部位，只隨便用紙擦一擦就了事，導致下巴的油脂越堆截止多，堵塞毛孔后就會出現痘痘。

　　7、消化系統不暢

　　如果出現了消化系統問題，如便秘、腹瀉、潰瘍等，導致體內毒素無法及時排出，也會出現下巴痘。

　　下巴長痘怎么調理

　　一、做好臉部的清潔護理。

　　二、在飲食方面多吃一些降火、解毒的食物。如：胡蘿卜、綠豆、海帶等等。

　　1、綠豆對于下巴長痘痘的防治起著不可忽視的作用。中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲癥、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。

　　2、下巴長痘痘海應多吃海帶。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助于排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助于治療動脈硬化，并可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。

　　3、胡蘿卜是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿卜中所含的琥珀酸鉀，有助于防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可清除導致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。女性進食胡蘿卜還可降低卵巢癌的發病率。

　　三、保持樂觀的精神狀態，以積極的心態面對疾病

　　四、注意好休息，安排好一個好的生活習慣。