夏季該如何去除腋臭

　　在炎熱夏季，腋臭給人們帶來很多困擾，特別是對于美女們來說，腋臭是一大“殺器”!那么夏天怎樣去除腋臭?下面就不妨和學習啦小編一起來了解下吧!

　　夏季去除腋臭的方法

　　1、小蘇打是去除腋臭的好幫手。小蘇打能夠吸收濕氣，殺死制造氣味的細菌，使用也很簡單：取適量撒入在洗澡水中，或是與爽身粉混合撲于腋下。

　　2、利用番茄汁沐浴。在洗澡時，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后將腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分鐘，每周泡2次，可以有效去除腋下的異味。

　　3、巧用食鹽。鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。

　　4、使用含有檸檬酸的護膚品。使用部分添加檸檬酸成分的護膚品來潤膚保濕，可以調整肌膚的pH值，例如蘆薈萃取，鱷梨油，海貍油和尿囊素等。

　　5、多吃香體食物。香體食物包括綠葉蔬菜、含鐵食物、含鎂食物和提高代謝類食物等。

　　6、用福爾馬林浴液外涂。使用福爾馬林外涂能夠使局部皮膚蛋白凝固，進而起到破壞毛囊和汗腺開口的作用，使汗液的分泌及排泄量減少。這種方法適用于異味較輕的患者。

　　7、手術治療。如果經過檢查，確診為嚴重的腋臭，最根本的方法是到醫院進行手術治療。

　　夏天除腋臭的飲食禁忌

　　1、辛辣刺激食物。腋臭患者要少吃有強烈刺激的食物，特別是大蒜、大蔥、蔥洋、濃茶等，這些食物對人體刺激作用太大，會干擾人體的正常生理功能，影響內分泌系統的調節。

　　2、多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以多油的食品也是腋臭患者不能吃的食物。

　　3、肉類食物。肉類也是腋臭患者不能吃的食物，如豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質，但細菌就最喜歡蛋白質，蛋白質過于豐富給細菌提供了繁殖的溫床，所以要盡量的減少攝入量。

　　預防腋臭的方法

　　青少年是腋臭的多發人群，而青少年正處于人際交往的時期，若患上腋臭則給工作以及生活帶來很大的危害，因此青少年應積極預防腋臭，如注意個人衛生、選擇合適的衣物、注意飲食等。

　　1、注意個人衛生：應勤洗澡，勤換內衣，經常保持腋窩部的干燥和清潔，這樣便可以減少臭味的散發，也可局部應用溶體腋下香以去除臭味。

　　2、選擇合適的衣物：青少年應選擇衣服的質地，要以吸汗的棉質為首選，可減少汗液從腋下散發出來的異味。

　　3、注意飲食：日常生活中應少吃味道濃烈或者帶刺激味的食物，常吃辛辣的食物會加重腋下的異味，并且對皮膚也不好，如蔥、蒜、辣椒、芥末等應食用高熱量、高蛋白、高維生素食物，特別是含維生素C多的食物，如西紅柿、蘋果、桔子、山楂等。

　　4、多喝水：學習及工作中應注意多喝水，因為排汗有助于排泄廢物，毒素以及調節體溫，可減輕腋下異味。

　　5、不宜做劇烈運動：劇烈運動后可產生大量的汗液，出汗嚴重以后會導致腋臭現象產生。出汗后應及時擦干、并外用爽身粉。

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