寶寶夏季要怎么預防感冒
夏季到來，感冒也成了困擾寶寶的一大問題，看到寶寶病了父母非常地心疼，那么寶寶夏季怎么預防感冒呢?下面學習啦小編就為大家一一介紹下!
寶寶夏季預防感冒的方法
1、保持環境溫度適宜
夏天開空調的時候一定要注意，溫度的調節一定不要低于25攝氏度。控制空調房間溫度與室外溫度相差4-5℃最為適宜;即使開空調，也要適當的通風透氣，使得房間的空氣清新。特別是寶寶外出跑了一身汗，進房間后馬上擦干汗液，添加一件薄衣服。寶寶睡覺時不要睡在對流風口，因為寶寶愛踢被子，很多時候他是無意識的踢被子，所以，睡覺時穿適當的薄衣服，室內溫度不要太冷，蓋毛巾就可以了。
2、適當的在室外活動
讓孩子在室外曬曬太陽、吹吹風，充分的奔跑玩耍還會預防夏季感冒。清爽的空氣通過皮膚和呼吸道為體內提供清新的氧氣。陽光能幫助合成維生素D，維生素D可以促進生成紅細胞和白細胞，提高免疫力。所以不要因為天氣炎熱就只呆在屋內。
3、飲食均衡
夏日平時飲食要清淡，避免生冷食物以及過多的高蛋白食物，無節制的冷食會使寶寶胃腸運動減弱，導致腹痛腹瀉，也是導致寶寶夏天感冒的重要原因。寶寶要更加注重飲食的均衡搭配，忌油膩，每天需進食適量的蔬菜、豆制品、蛋、魚、肉、牛奶、水果等。注意過度飲食會影響消化功能，使免疫力降低，也能成為夏季感冒的原因。
4、多喝溫水
夏季環境溫度高，機體水分容易丟失，所以，夏季感冒后的水分補充十分重要。有科學證據顯示，出現感冒癥狀時，喝點溫水很有效。體內進入異物時，呼吸道的無數纖毛有把異物排出的功能。如果吃涼性食物，呼吸道溫度下降，纖毛的運動功能也會下降。纖毛若無法正常發揮作用，細菌和病毒便會進入呼吸道引發疾病。喝點溫水會增強纖毛的運動功能，對感冒預防有幫助。
5、講衛生、勤洗手
寶寶沒有衛生防范意識，活潑好動，不管哪里都會好奇的用手摸一摸，而手的觸摸最易感染病毒。感冒患者的飛沫中，僅8%有感冒病毒，大多的病毒傳染是通過手傳播。為此，預防寶寶感冒的有效方法是勤洗手，盡量少用手摸眼睛、鼻子。
6、充足的睡眠
每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關系，所以充足的睡眠可以使寶寶增強體質、預防感冒。同時保持寶寶愉快的情緒，增強寶寶自身抵抗力，也有防治感冒的功效。
感冒的分類
1、普通感冒型：又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他、傷風，發病季節好發于冬春季節;局部鼻咽部癥狀較重，如出現鼻塞、流清涕、打噴嚏、咽痛等，全身癥狀輕或無;可見鼻粘膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血;血常規白細胞計數偏低或正常，淋巴細胞比例升高;病毒分離在成人多為鼻病毒，兒童多為呼吸道合胞病毒。一般5-7天多自愈。
2、流行性感冒型：流行性感冒簡稱流感，該病起病急，有傳染性，癥狀易變，以全身中毒癥狀為主，呼吸道癥狀較輕。有畏寒、高熱(39-40度)，全身不適，腰背四肢酸痛，乏力，頭痛、頭昏，噴嚏、鼻塞、流涕、咽痛、干咳、少痰。查體呈重病容，衰弱無力，面潮紅，鼻咽部充血水腫，肺下部有少量濕羅音或
哮鳴音。白細胞減少，淋巴細胞相對增多。若繼發細菌感染可有黃膿痰、鐵銹痰、血痰、胸痛，白細胞總數、中性粒細胞增多，病程3-5天。
3、咽炎型：發病季節好發于冬春季節;以咽部炎癥為主，可有咽部不適、發癢、灼熱感、咽痛等，可伴有發熱、乏力等;檢查時有咽部明顯充血、水腫，頜下淋巴結腫大并有觸痛;血常規白細胞計數可正常或減少，淋巴細胞比例升高;病毒分離多為腺病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等。
5、咽結膜熱型：發病季節常發生于夏季，游泳中傳播，兒童多見;有咽痛，畏光，流淚，眼部發癢、發熱等癥狀，病程約4-6天;咽腔及結合膜明顯充血等體征;血常規白細胞計數正常或減少，淋巴細胞比例增高;病毒分離多為腺病毒及柯薩奇病毒。4、皰疹性咽峽炎型：發病季節多發于夏季，常見于兒童，偶見于成人;咽痛程度較重，多伴有發熱，病程約1周;有咽部充血軟腭、腭垂、咽及扁桃體表面有灰白色皰疹及表潰瘍，周圍環繞紅暈;病毒分離多為柯薩奇病毒A。
猜你感興趣：
寶寶夏季要怎么預防感冒
上一篇：夏季幼兒要預防的疾病有哪些
下一篇：夏季有哪些水果可以瘦腿
