適合夏天吃的零食

　　零食的意義是給人們?cè)黾訉?duì)生活的滿足感，而不是飽足感。妙玉說過，用小杯喝茶是品，用大杯喝茶是飲。是一樣的道理。所以請(qǐng)大家充分理解精品的含義。吃是世界上最美好的事情之一，吃貨是世界上最酷的人群有木有呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你適合夏天吃的零食，歡迎參閱

　　適合夏天吃的零食

　　1芝麻香辣鰻魚絲

　　精選深海大鰻魚，不含淀粉，含膠原蛋白，可以美容養(yǎng)顏!絕無色素添加，甜咸適中，芝麻濃郁，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有清涼解暑，滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用，天然好美味!一條條秘制鰻魚絲，香香的，辣辣的，沒有一點(diǎn)腥味哦~~夏天必備小零食

　　2黃金椰蓉球

　　黃金椰蓉球是由椰子、牛奶等食材制成的美食。他可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，利尿消腫，滋潤(rùn)皮膚~

　　3浪漫情人梅

　　采用優(yōu)質(zhì)新鮮李子，，吃起來酸甜可口，汁多味美。有開胃，促消化的作用，暑假必備的休閑零食~~

　　4澳洲進(jìn)口水果糖

　　手工制作的澳洲進(jìn)口水果糖~~無色素，不添加防腐劑，小朋友的最愛~`

　　5凍干榴蓮脆

　　聽名字就能知道是榴蓮做的 ，凍干榴蓮是一道美食，酥脆爽口、鮮果清香，吃吃吃，根本停不下來!!

　　6麻辣牛肉條

　　土黃色的牛肉條放在大盤子里炸成褐色的花椒和麻椒，白色香香的芝麻。讓人看了就想吃，吃一根還想吃第二根，……越吃越香，越吃越上癮。中醫(yī)認(rèn)為，牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。牛肉條炒米飯也是非常不錯(cuò)的選擇!

　　7紅糖麻花

　　紅糖麻花 顧名思義 就是 把紅糖澆在麻花的上面，外面甜甜的，里面是酥脆的麻花，兩者結(jié)合，想想就流口水~~全家人的最愛!!

　　夏季吃冷飲的注意事項(xiàng)

　　1、忌吃不新鮮的冷飲

　　吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認(rèn)真查看冷飲是否衛(wèi)生、新鮮。一般的果汁類飲料應(yīng)沒有沉淀，瓶裝飲料應(yīng)該不漏氣，開瓶后應(yīng)有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉淀、凝塊、雜質(zhì)，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應(yīng)鼓脹，如果敲擊罐頭時(shí)呈鼓音，說明已有細(xì)菌繁殖，也不能食用。

　　2、忌食用過多冷飲

　　吃得過多，會(huì)沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響人體對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃。

　　3、忌在劇烈運(yùn)動(dòng)后吃大量冷飲

　　人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，會(huì)導(dǎo)致體溫升高、咽部充血。此時(shí)，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發(fā)音嘶啞、咳嗽以及其它病癥。

　　4、忌吃不衛(wèi)生的冷飲

　　由于大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會(huì)危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。

　　5、嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲

　　6個(gè)月以下的嬰兒應(yīng)絕對(duì)禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全，粘膜血管及有關(guān)器官對(duì)冷飲的刺激尚不適應(yīng)，因而不要多食冷飲，否則會(huì)引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發(fā)扁桃體炎。

　　6、老年人慎吃冷飲

　　老年人消化道功能已明顯減退，對(duì)冷飲的耐受力也大大降低，如吃了過多的冷飲，不僅會(huì)引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發(fā)更為嚴(yán)重的疾病。特別是體質(zhì)虛弱的高齡老人，最好禁用冷飲。