11個月寶寶咳嗽輔食吃什么

時間：2017-05-21 15:59:14 采麗27由分享

　　寶寶是媽媽們的心頭肉，只要寶寶稍微有一點咳嗽都能讓媽媽們揪心，那么當寶寶咳嗽時該吃什么食物呢?接下來學習啦小編為大家解答吧。

　　咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。治療咳嗽應區分咳嗽類型，西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。

　　寶寶咳嗽吃什么食物好呢?

　　一、大蒜。從中醫上講，大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時具有保護心血管，保護肝功能，預防感冒，強力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

　　二、梨。小時候，感冒咳嗽，家人都會煮一個梨，然后放上白糖。實際上，梨，確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身，含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。

　　三、枇杷。在本草綱目中，對于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰。”可見枇杷對于小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理干凈，因為上面非常臟。

　　四、蘿卜。蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿卜水，對于咳嗽有不錯的效果。當然，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。

　　五、橘子。橘子味甘酸，性涼，對于小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當小孩咳嗽時，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會更好些。

　　寶寶咳嗽如何護理?

　　一、合理飲水，少量多飲:不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。對付不愛喝水的寶寶

　　二、清淡飲食，避免生冷油膩:咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。孩子咳嗽飲食禁忌

　　三、保持室內空氣清新:家里要定時開窗通風，還要保持室內適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。

　　四、耐寒訓練，增強體質:從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同，關鍵在與持之以恒。但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛煉不成反而受寒。怎樣做耐寒訓練

　　五、祛痰為主，慎重用藥:小兒呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。對此易坦靜效果還是很不錯的。服用方便一天兩次，起效快，主祛痰緩解咳嗽。

　　十一個月的寶寶消化功能發育得還不是很完善，牙齒也還沒怎么發育。因此正常的食物寶寶是無法消化的。所以選擇奶粉喂養，當然還要適當加一些輔食的。

　　米糊篇：

　　1、核桃紅棗米糊

　　做法：將紅棗，核桃，粳米等食材一起放入豆漿機中加適當的水榨汁。然后用這些粉末同適量的清水一起煮開，在煮的時候要邊煮邊攪拌以免引起糊底。等聞到香味時加點冰糖就可。

　　2、糙米糊

　　做法：先將糙米洗干凈然后放在水里泡兩個小時，然后用這些糙米熬成稀飯加入攪拌機中進行攪拌均勻就可以了。糙米的營養特別豐富特別是對便秘的寶寶有一定的防治作用。

　　3、桂圓紅棗小米糊

　　做法：先將桂圓，小米等浸泡兩個小時，如果家里有米糊機的話，則將桂圓，紅棗小米等材料一起放入米糊機中選擇米糊功能，等其自動結束之后就可以讓寶寶吃了。特別是對于夜間喜歡吵鬧的寶寶有一定的食療價值。

　　湯羹篇

　　1、雞蛋羹

　　做法：將雞蛋打碎之后把蛋白和蛋黃分開，加適量香油加點水隔水放入鍋中蒸。在做雞蛋雞蛋羹的時候要注意用大火蒸，盡量要在5分鐘就可以蒸熟，千萬不要使雞蛋羹有孔，要不然營養容易消失。用筷子試下，如果雞蛋不粘稠的話就可以加入蔥花，食用鹽就可以起鍋拿給寶寶吃了。

　　2、豆花羹