秋天寶寶咳嗽吃什么好

時間：2017-06-10 22:35:16 采麗27由分享

　　秋天氣候干燥，不少寶寶被感冒擊中，常常表現為干咳不止，無痰或少痰，并伴有口干咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等。那秋天寶寶咳嗽要怎么辦呢?接下來學習啦小編為大家解答吧。

　　1、柿餅川貝粉

　　柿餅兩個，川貝粉10克。將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃一次。對干咳無痰者效果較好。

　　2、蘿卜陳皮湯

　　白蘿卜250克，陳皮3克。將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日一劑，分兩次服完。對干咳痰少者有效。

　　3、芝麻核桃粥

　　芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發干燥，秋燥久咳。

　　4、川貝燉雪梨

　　川貝粉10克，雪梨1只。削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗內，加適量水，隔水燉蒸，文火燉1小時左右，分兩次服，飲湯食梨。對治療燥咳痰少有輔助作用。

　　5、生梨粥

　　生梨兩只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。

　　6、銀耳粥

　　銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口干津少者，尤其適合小兒久咳少痰者。

　　預防寶寶秋天咳嗽的方法

　　1、及時增減衣被

　　秋季氣候晝夜溫差大，天氣變化快。媽媽應根據當天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時，要及時擦汗及更換干爽衣服;晚上溫度低時，給孩子蓋好被子，避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。

　　2、保持居室空氣新鮮

　　經常開窗透氣，保持室內空氣清新，避免房間里充斥著油煙及煙味，因為煙的味道會刺激寶寶，引起或加重咳嗽。

　　3、加強寶寶的體育鍛煉

　　小嬰兒可以在媽媽的幫助下做嬰兒操，幼兒可以按著自身的愛好和性格特點多做跑跑、跳跳、拍球、騎車等運動來挑高自身抵抗力。

　　4、注意飲食調節

　　俗話說：“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以提供多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的恢復。

　　5、保證充足睡眠

　　睡眠時，全身肌肉松弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利于各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利于機體康復。