小兒咳嗽泡腳好處以及注意事項

　輕則流鼻涕、重則咳嗽不止。醫生一般囑咐家長可用艾葉防治小兒風寒感冒的輕癥。今天小編就給大家介紹小兒咳嗽泡腳。

　　自從堅持用艾葉給小果泡腳后，每逢降溫的時候，小果真的比去年健康了很多，極少感冒咳嗽，再也不需要像去年那樣裹得像個小粽子了。

　　小兒咳嗽泡腳 專家點評

　　艾葉在預防小兒感冒、增強體質方面確實具有一定療效。《本草備要》說它苦辛，生溫熟熱，有理氣血、逐寒濕、暖子宮、止諸血、止咳平喘、溫中開竅等功效。祖國醫學還認為：腳底經脈豐富，肝、脾、腎及相應之腑經絡均循經此處，寒邪侵襲，沿經上傳，肺失宣肅，則易于外感。而艾葉性溫，歸肝、脾、腎經，能溫祛寒邪，使肺氣得宣，故在預防小兒感冒方面有著積極的作用。艾葉作為一種芳香化濁藥物，含辛味軟性樹脂、揮發性桉油精、蒿醇、樟腦、側柏醇、水芹烯等。其所含揮發性精油，有很好的殺菌消毒作用，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等多種致病菌有很強的抑制作用，同時艾葉對腺病毒、流感病毒等也有殺滅和抑制作用。

　　在運用艾葉浴腳時要注意以下兩個要點：

　　(1)艾葉量不宜過多，以50g為宜;煎煮時間不宜過長，以5-10分鐘為佳;煎煮時和關火后最好蓋上鍋蓋以免有效成分揮發;浴腳的同時配合揉搓腳底穴位效果更佳。

　　(2)如果孩子伴有平時易出汗、皮膚干燥粗糙、食欲不振、口臭、磨牙、脘脹、便秘、煩躁哭鬧、夜眠欠安、面色萎黃、面部白斑等癥狀，這是小兒亞健康的表現，非單用此法所能及，最好口服中藥調理。

　　腳部結構非常復雜靈巧，在人體的206塊骨骼中，雙腳就占有52塊，還包括66個關節、40條肌肉和200多條韌帶。人類的足弓可以保護大腦、脊椎和胸腔、腹腔內的器官，被稱為“天然的減震器”。因此，保障寶寶足弓的健康發育非常重要。

　　在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節很有彈性，寶寶腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯，所以當他們站立時腳底比較平坦，因此選鞋時要非常小心。由于寶寶的腳骨還沒有完全鈣化定型，腳踝稚嫩嬌弱，且孩子的這種“平”足會一直延續到6歲，直到他們的腳變得較硬，足弓才會顯現。

　　在這期間穿鞋不合理不僅容易造成腳部永久性畸形，而且還可能使脊柱的生理彎曲發生變形，嚴重時甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。帶著寶寶出門，就要給他穿上軟底的鞋子，免得束縛足弓。

　　寶寶在家里最好光著腳，因為這樣可以增加腳趾抓攀的能力，有助于學步。與成人比較，寶寶的骨骼較柔軟、肌肉力量弱;心臟收縮力也弱，不能適應長時間活動，因此寶寶在學走路時應適量，動靜結合。同時需要注意，在寶寶足弓尚未較好形成時，勉強練習走路，易使足弓過重而導致扁平足。

　　常用熱水洗腳或燙腳，足底的韌帶會遇熱變得松弛，不利足弓發育形成和維持，因此不要經常用過熱的水給寶寶洗腳，更不能用熱水給寶寶長時間泡腳。

　　小兒咳嗽泡腳 祛虛火、寒火

　　可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

　　只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天后。

　　同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

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