血糖正常值是多少
血糖正常值對(duì)于治療糖尿病和觀察糖尿病而言，都有著重要的指導(dǎo)意義。那么，血糖正常值是多少?血糖值偏高怎么辦?血糖值多少是糖尿病?血糖值偏高有哪些表現(xiàn)?血糖值偏低怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編一一為您解答。
血糖正常值是多少
血糖，即血清中的糖，絕大多數(shù)情況下為葡萄糖。體內(nèi)各組織細(xì)胞活動(dòng)所需的能量大部分來(lái)自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的正常運(yùn)作。但這并非代表血糖越多越好，若血糖值超過(guò)了一定水平，對(duì)人體的影響也很是不好。那么，血糖正常值是多少?下面一起來(lái)了解下吧。
Q：血糖正常值是多少?
A：空腹血糖正常范圍是 3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL)，高于7.0mmol/L(126mg/dL)診斷為糖尿病。而正常餐后兩小時(shí)血糖范圍是 3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。
血糖值偏高怎么辦
血糖值有著自己的正常水平，若一不小心高了，又不及時(shí)治療的話，便會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病、眼部病變、周圍神經(jīng)病變等眾多危及生命的急慢性并發(fā)癥。那么，血糖值偏高怎么辦?下面一起來(lái)了解下吧。
1、藥物治療
分為口服降糖藥和胰島素注射兩種，患者具體使用何種藥物，需醫(yī)生根據(jù)血糖情況、經(jīng)濟(jì)狀況、自身體質(zhì)等多方面考慮，不要亂用藥，以免延誤病情的最佳治療時(shí)機(jī)。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食
患者不僅要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和控制飲食，還要準(zhǔn)確掌握自己的運(yùn)動(dòng)量和飲食熱量規(guī)范，同時(shí)堅(jiān)持下來(lái)。
3、血糖監(jiān)測(cè)同樣重要
認(rèn)真記錄下日常的血糖值的變化情況，有助于制定最佳治療方案，及時(shí)調(diào)整治療程序，從而控制空腹及餐后血糖達(dá)標(biāo)，減少、減緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
血糖值多少是糖尿病
血糖值是糖尿病的重要指標(biāo)。當(dāng)血糖值高于一定水平，便會(huì)被診斷為糖尿病。那么，血糖值多少是糖尿病?下面一起來(lái)了解下吧。
1、具有典型癥狀，空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐后血糖高于11.1 mmol/l，可以確診為糖尿病。
2、沒(méi)有典型癥狀，僅空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐后血糖高于11.1 mmol/l，應(yīng)再檢查一次，仍達(dá)以上值者，可以確診為糖尿病。
3、沒(méi)有典型癥狀，僅空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐后血糖高于11.1 mmol/l，糖耐量實(shí)驗(yàn)2小時(shí)血糖高于11.1mmol/l者可以確診為糖尿病。
血糖值偏高的表現(xiàn)
你可能有高血糖而不自知。那么，血糖值偏高的表現(xiàn)有哪些?為防范于未然，下面一起來(lái)了解下高血糖的表現(xiàn)吧!
1、尿多，皮膚乾燥，脫水;
2、極度口渴;
3、惡心，嘔吐，腹部不適;
4、厭食，體重減輕，虛弱無(wú)力;
5、心跳快速，呼吸緩而深;
6、血糖測(cè)試值升高;
7、尿糖測(cè)試呈陽(yáng)性反應(yīng)。
血糖值偏低怎么辦
血糖值是個(gè)磨人的小妖精，偏高了自然不宜，但偏低了同樣是個(gè)問(wèn)題。那么，血糖值偏低該怎么辦?下面一起來(lái)了解下吧。
一、少吃多餐
低血糖患者最好少吃多餐，一天大約吃6～8餐為宜。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有所幫助。除此之外，還要交替食物種類，避免經(jīng)常吃某種食物。
二、均衡飲食
飲食應(yīng)該力求均衡，最少包含50%—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚(yú)、酸乳、生乳酪。
三、以下食物應(yīng)加以限制
嚴(yán)格限制單糖類攝取量，并盡量少吃精制及加工產(chǎn)品、白面粉、汽水、酒、鹽等。避免食用糖分高的水果及果汁，同時(shí)要少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯等。
四、增加高纖維飲食
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí)，可將高纖維食物與蛋白質(zhì)食品合食，以迅速提升血糖濃度。
五、戒煙禁酒
酒精、咖啡因、抽煙都將嚴(yán)重影響血糖的穩(wěn)定，最好能戒除或少用。
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