橄欖油按摩身體的方法和注意事項
橄欖油是由新鮮的油橄欖榨成的，是十分天然和安全的，特別是想要減肥的人，燒菜適合用橄欖油，而且橄欖油還可以用來給身體做按摩的哦。今天小編給大家整理了橄欖油按摩身體的手法知識，希望對大家有所幫助。
橄欖油按摩身體的手法
面部
潔面之后，取適量橄欖油，均勻抹于面部，然后利用無名指和中指指腹，由內向外、由下向上按摩下巴、臉頰和額頭處肌膚。鼻翼兩側可以進行打圈按摩。直至橄欖油完全被面部肌膚吸收。
頸部
先進行頸部肌膚清潔，然后取少量橄欖油均勻涂抹于頸部，將頭后仰，利用指腹，由下向上，輕輕按摩至下巴處。然后從頸部中間向兩側按摩至鎖骨處，可以重復幾遍此套動作，促進橄欖油的吸收。
腹部
倒出適量橄欖油于手心，將雙手搓熱，然后將手掌輕壓于腹部，沿著順時針方向來回輕柔打圈按摩即可。如果是給別人按摩的話，則進行逆時針按摩即可。
背部
先取適量橄欖油涂抹于被按摩者的背部，然后再將雙手放于被按摩者的腰部，然后向著頭、肩部位輕輕按摩。再沿著身體側面向下輕輕按摩至骨盆部位，可以重復多次此套動作。注意背部按摩時，需要避開脊椎部位。
手臂
涂抹適量橄欖油于按摩手臂，然后將另一只手的四指并攏，用指腹力量輕輕按壓前臂肌肉，再從肘部向肩部方向輕輕打圈按摩。然后再從肩部向下按摩，可以重復幾次按摩。
腿部
在腿部涂抹適量橄欖油，然后由下向上，從小腿部位向大腿部位輕輕揉捏按摩。
橄欖油按摩注意事項
1. 使用橄欖油按摩之前，建議先進行皮膚敏感測試。皮膚敏感測試是指取少量橄欖油，涂抹于耳后肌膚或者是前臂內側，24小時沒有出現皮膚過敏現象，才可以使用橄欖油進行按摩。
2. 在使用橄欖油按摩之前，不建議使用過熱的水去做清潔，以免引起后續橄欖油的過度發揮，給肌膚帶來負擔。
3. 使用橄欖油按摩是建議盡量避開眼唇等敏感部位。因為眼唇部位的肌膚比面部其他部位皮膚要更脆弱，使用橄欖油來按摩的話，可能會對眼唇部肌膚帶來傷害。
4. 建議不要長時間使用同一種橄欖油，因為長時間使用同一種橄欖油會讓肌膚產生免疫力，讓效果沒有開始顯著，所以建議可以交替使用橄欖油進行按摩。
橄欖油美容護膚的小竅門
1、橄欖油可以以油制油，將臉上的彩妝和污垢完全融合，可深入毛孔中將污物導出，同時也不會傷及毛孔，還可將化妝品中的有物質清除掉，使得面部不受侵蝕。
2、橄欖油如何卸妝：在卸妝時應清理手部，保持干燥，然后用橄欖油浸透化妝棉，接著再卸除臉上的妝容，先卸眼妝和口紅，然后再從臉部中心向外側輕輕的擦拭，等到彩妝完全浮出來后，再用一片干凈的化妝棉沾橄欖油，將彩妝擦拭干凈。不要急著洗臉，可以用橄欖油按摩3-5分鐘。
3、用棉簽沾點橄欖油點在痘痘上即可軟化痘痘，打開閉塞的毛孔，讓痘痘迅速愈和，一天需要點4-5次。
4、橄欖油可以防止輻射和紫外線的傷害，橄欖油抹在臉上可以說與隔離霜和防曬霜的作用相差無幾。橄欖油中含有豐富的維生素E，具有超強的抗氧化能力，可以皮膚表層形成一道保護膜，將外界的刺激與皮膚隔離開，防止曬傷和輻身，也能預防皮膚癌變的發生。
5、冬天天氣干燥，嘴唇易脫皮干裂，每天用橄欖油涂抹在嘴唇上，然后用指腹輕輕按壓，隔天起來就可看到嘴唇變的光滑。
6、橄欖油可去角栓和黑頭，加熱到37度，然后將臉洗凈，建議用溫水洗，可適當的打開毛孔。然后直接用橄欖油涂抹在黑頭的地方，輕輕的按摩，很快就會有白色的顆粒被溶出來。
7、洗完臉后，用橄欖油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內污垢，滋養皮膚，去小皺紋。
8、在秋冬季節皮膚出現干燥的時候，每個星期在身上涂抹橄欖油，可使皮膚重現自然彈性。
9、洗頭發時，在溫水中加入少量橄欖油，或滴幾滴到手上直接抹在頭發上，可使頭發光澤柔順。
10、每次用一根香蕉，放在盤子里用湯匙擠壓成泥狀，在擠壓過程中加入適量的橄欖油，制成香蕉面膜。每周做兩次敷臉，可以使皮膚變得細嫩光滑。
11、孕婦用特級冷壓榨橄欖油來按摩妊娠紋的出現部位。雖然質地厚重，但只要使用一點點，按摩半小時就能夠被皮膚完全吸收，可以預防妊娠紋的出現。
12、在半個檸檬汁里面加入少量的粗鹽，把它們充分的攪拌均勻，打散一個雞蛋，在蛋汁中加入適量的橄欖油，把兩種汁液均勻的混合在一起，攪拌均勻。直接涂抹在臉上，敷10-20分鐘后洗去，每周做1-2次，就有著很好的抗皺效果了。
13、把橄欖油稍微的加溫，然后用手蘸取橄欖油，加上少量的按摩膏對手部進行按摩，讓你的手部死皮消除掉，還能深度滋養手部皮膚。
14、將牛奶50毫升，加4-5滴原生橄欖油，用面粉適量調勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈，長期使用，可增加皮膚活力和彈性。
15、將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱后拿出，待溫度適中后均勻涂抹在臉上，可有效調理干性及敏感性肌膚。
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