牙周炎見效最快的治療方法(2)
老人預防牙周炎的方法
一是在刷牙方法上忌用橫刷法。但是橫刷法是群眾習慣的刷牙法，許多人由于用硬毛大頭牙刷用重力作拉鋸式橫刷，以致造成刷傷性的牙齦退縮，牙根暴露，牙頸楔狀缺損等疾病。所以，正確的做法應用兩排十二束毛的牙刷，采用豎刷法，即刷上牙時刷毛順著牙縫從上向下刷;刷下牙時順著牙縫從下向上刷。動作要慢一些，在同一部位上反復數次，讓刷毛通過齦與牙的交界區時徹底去除污物，對牙齦也有按摩作用。
二是老年人為增強牙周組織健康，可采用牙齦按摩法、叩齒、氣功等方法。
牙齦按摩法：刷牙后用潔凈的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環形的轉動按摩。可以從上下頜后牙開始，逐漸移向前方。早晚各一次，每次10～15分鐘。但是，在炎癥急性發作時不能按摩。如牙石積結較多，還應先請牙醫師將牙石刮除，方可采用牙齦按摩。
三是叩齒。每天早晚空口咬合數十次。咬合時應鏗然有聲，這有增強牙周組織和增進血液循環的作用，常做可使牙齒堅固而不痛。
五是生物科技療法. 生物科技產品牙齒黃金,通過從天然植物中提取的精華成份，達到消炎，殺菌，止痛的功效，主要通過給萎縮的牙齦提供營養促其再生的作用，從而達到牙齦牙周組織的康復。使用方法為口含20分鐘左右，沖擊牙齦位置，讓牙齦吸收到營養重新膨脹，同時通過滲透進入齦下牙周溶解牙石及吸收消炎，阻斷齦下牙周病菌的生存環境，而達到有效治療的效果。該產品的優點是使用方法簡單，無副作用，可對大多數牙周病見效。
以上方法，對于預防和控制老年人的牙周炎，堅固牙齒，有一定的功效。
牙周炎帶來的危害
牙周炎在早期階段會有牙齦紅腫、刷牙或者進食發生牙齦出血的現象。如果此時不積極治療，消除炎癥，隨著疾病的進展，牙齦的炎癥會逐漸加重，深層的支持組織進一步破壞，形成牙周袋。牙周袋的形成為牙周致病菌的滋生提供了條件，這些細菌的代謝產物和毒素加快了牙槽骨的吸收。在牙周袋的分泌物產生過多，引流不暢的時候會形成急性牙周膿腫。深在的牙周袋還可以逆行感染牙髓，造成牙齒劇烈的疼痛。當牙槽骨吸收至一定程度，牙齒的支持力量不足時，就會出現牙齒松動。
除了造成牙齒脫落，影響美觀和咀嚼功能外，牙周炎的存在還可能增加患某些全身性疾病的危險性。我們知道心血管疾病是首位的致死原因，而研究發現牙周病是冠狀動脈疾病的重要危險因素，兩者的相關性隨牙周病嚴重程度增加而增大。牙周炎能夠影響冠狀動脈疾病的發生率和嚴重程度，增加心肌梗死和卒中的發病危險。不僅如此，如果育齡期婦女患有重癥牙周炎，那么懷孕后生出早產兒和低體重兒的比例為牙周正常的孕婦的7.5倍。此外，研究還發現牙周炎患者比牙周健康者更易患消化道疾病和呼吸道疾病。
預防牙周炎的方法
為此，在上述對牙周病根源及影響因素的研究基礎之上，"我愛牙齒網"做了一個有益的總結供大家參考：
良好的生活習慣，正確的口腔健康預防意識，選擇合適的預防健康產品，綜合起來，能夠有效預防或防止牙周病。
●注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。
●密切注意牙周疾病的早期信號。如果在刷牙或吃東西的時候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現，應盡早到醫院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。
●有效提高牙齒及口腔的免疫能力。根據自身的“亞健康”征狀，選擇使用類似“牙齒黃金”的生物產品，可及早清除齦下牙石，通過給牙齦輸送營養，有效恢復、激活牙齦口腔的免疫機能，將牙周病扼殺在萌芽狀態;同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化
●養成健康的飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。
●定期進行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫院口腔專科進行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。
●注意飲食方面的衛生預防意識。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間后再刷牙。
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