下眼袋的黑眼圈怎么辦

時(shí)間：2017-07-10 10:18:49 詠梅23由分享

　　經(jīng)常熬夜加班或者上網(wǎng)的人、失眠或者睡眠不足的人都會(huì)有黑眼圈的困擾。那我們應(yīng)該怎樣改善眼部的問(wèn)題呢?下眼袋的黑眼圈怎么辦呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些相關(guān)資料，希望能幫到你!

　　去除下眼袋的黑眼圈的辦法

　　<一>、維E膠囊涂抹眼部皮膚：

　　每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　<二>、無(wú)花果或黃瓜片敷眼：

　　睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來(lái)可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用中藥木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。

　　<三>、避免隨意牽拉下眼瞼：

　　在面部用些乳脂或油類(lèi)，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周?chē)浫醯钠つw上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。

　　<四>、注意飲食營(yíng)養(yǎng) ：

　　日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類(lèi)的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。

　　<五>、花草敷眼法：

　　對(duì)待下眼袋，中藥常采用甘菊、五倍子、上等紅茶、玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題。

　　<六>、中醫(yī)中藥、按摩、食療法：

　　1、眼部按摩：

　　<1>、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點(diǎn)像把兩個(gè)穴位向一起推。

　　<2>、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。

　　<3>、太陽(yáng)(眉梢和外眼線(xiàn)連線(xiàn)處向外厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周?chē)つw上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜，用無(wú)名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內(nèi)/處)、眼明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚(yú)腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓～秒后放松，連續(xù)做次。將中指放在上眼瞼，無(wú)名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)次。再用食指、中指和無(wú)名指指尖輕彈眼周～圈。

　　2、敷眼法：

　　<1>、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約分鐘，再用清水洗凈面部。不用長(zhǎng)芽的土豆。

　　<2>、茶葉敷眼：將泡過(guò)的紅茶包敷于黑眼圈上，約分鐘。

　　3、食療法：

　　芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。

　　4、中醫(yī)中藥內(nèi)服法：

　　<1>、眼部疲勞、衰老：用“補(bǔ)中益氣丸、十全大補(bǔ)丸”等。

　　<2>、長(zhǎng)期失眠、多夢(mèng)：用“柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹、養(yǎng)心安神丸、養(yǎng)血安神片”等。

　　<3>、心情煩躁、郁悶：用“舒肝丸、逍遙丸”等。

　　<七>、預(yù)防眼袋、黑眼圈要點(diǎn)：

　　遲睡早起再加上不當(dāng)?shù)男秺y方法都是導(dǎo)致眼袋松弛下垂，雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈的原因。正視所有問(wèn)題之前，請(qǐng)先熟讀以下五頊要點(diǎn)：

　　<1>、記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會(huì)導(dǎo)致雙眸敏感不適。