洋蔥炒熏干好吃又營養的做法

　　洋蔥炒熏干是一道很好吃的菜，白洋蔥肉質柔嫩，水分和甜度皆高，這是一道營養豐富的養生菜，用來和熏干一起炒制，是一道非常可口的家常小菜，天氣寒冷時還有驅寒和抵御流感病毒的作用很不錯。小編給大家精心推薦的洋蔥炒熏干做法，希望能夠對您有所幫助!

　　制作洋蔥炒熏干的食材

　　洋蔥炒熏干好吃又營養的步驟

　　1.準備好所用食材。

　　2.把三種食材改刀切長條。

　　3.起油鍋先把辣椒下鍋爆香出味。

　　4.加入熏干。

　　5.接著加入洋蔥翻炒。

　　6.炒至洋蔥八成熟時加入少許五香粉。

　　7.調入適量生抽。

　　8.加入適量鹽翻炒均勻即可。

　　洋蔥的選購方法

　　1、選購洋蔥，其表皮越干越好，包卷度愈緊密愈好;

　　2、從外表看，最好可以看出透明表皮中帶有茶色的紋理;

　　3、球體完整，沒有裂開或損傷，表皮完整光滑、沒有腐爛情形者為佳。

　　洋蔥的種類

　　紅皮洋蔥

　　紅皮洋蔥比較常見，蔥頭外表紫紅色，鱗片肉質稍帶紅色，扁球形或圓球形，直徑8～10cm。耐貯藏、運輸，休眠期較短，萌芽較早，表現為早熟至中熟。華東各地普遍栽培。代表品種有上海紅皮等。

　　白皮洋蔥

　　白皮洋蔥產量較低，代表品種有哈密白皮等。它的蔥頭為白色，鱗片肉質，白色，扁圓球形，有的則為高圓形和紡錘形。白皮洋蔥的品質優良，適合用作脫水加工的原料或罐頭食品的配料。

　　黃皮洋蔥

　　黃皮洋蔥的蔥頭為黃銅色至淡黃色，鱗片肉質，微黃而柔軟，組織細密，辣味較濃。它的產量比紅皮種低，但品質較好，可作脫水加工用。

​猜你感興趣：

1.洋蔥炒面的做法美味又營養

2.香蔥爆羊肉好吃又營養的做法圖解

3.洋蔥雞蛋餅的做法簡單又營養

4.蔥炒板栗的做法美味又營養

5.牛油果的營養價值食用功效和做法好吃營養

6.洋蔥炒泥鰍干怎么做