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        白菜炒粉條怎么做好吃的做法簡單圖解

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          大白菜是冬季常吃的蔬菜之一,白菜的營養價值不可小看,而且吃白菜的好處有很多。想要了解更多白菜炒粉條的做法,那就和小編一起來看看吧!

          制作白菜炒粉條需要的食材

          制作白菜炒粉條的具體步驟

          1.白菜切塊;

          2.粉條用開水泡一會兒;

          3.二雞蛋,攪拌均勻;

          4.煎雞蛋;

          5.鍋留油,放蔥;

          6.放白菜,爆炒;

          7.放一勺子鹽;

          8.放粉條炒二分鐘;

          9.放黃豆豉一筷子;

          10.放醬油;

          11.放雞蛋;

          12.放蠔油(適量),上下翻動,即可。

          如何利用白菜減肥的吃法

          涼拌白菜:

          所需要的材料:白菜,金針菇,香菇。

          制作方法:分別把白菜,金針茹,香茹放入水中燙熟,把其中的金針茹,香茹,放入調味品中浸半個小時更入味,最后將入好味的金針茹和香菇同白菜一起均勻的攪拌,可不用再加調味品了,其最大的特點就是清爽,入口,好吃,對于有減肥需求的人,日常可多吃,由其是晚餐吃,更可發揮出更大的減肥功效。

          大白菜汁:

          把白菜榨成汁,加入適當的冰糖直接喝,或者可同時加入豆漿,煮開了之后再喝,都可在補鈣的同時,輕松的瘦身

          白菜粥:

          夏季胃口不好,可多吃白菜粥,把白菜切成絲狀,加入姜片,大蒜快炒,可用吃剩的飯加去,一起炒至粘狀,加入調味品,就可出鍋。在炒制的時候可選擇花生油,注意油量不要太多了。

          清炒白菜青椒:

          分別將白菜,青椒,切成絲片備用,大火先把香茹,大蒜,姜末等爆香之后,先加入青椒,青椒變軟之后加入白菜一起炒,出鍋前加入少許鹽就可,不要在加其它的調味品了,口感更好,這樣辣中又有清香,可打開食欲,當然了也不用擔心吃太多的白菜會引起發胖的,因為其的主要含量是水和鈣質,不含任何的脂肪,所以就算多吃了,也不會發胖了,如果堅持吃的話,你會發現自己的小肚子慢慢變小的。

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