冬季滋補(bǔ)美容養(yǎng)顏的茶有哪些
每個女人都想留住青春，讓歲月的腳步停下，永遠(yuǎn)停留在年輕的時候，所以滋補(bǔ)美容養(yǎng)顏是女人的主要任務(wù)，那冬季可以滋補(bǔ)美容養(yǎng)顏的茶有哪些呢？下面將由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家冬季滋補(bǔ)美容養(yǎng)顏的茶有哪些，僅供大家參考!
冬季滋補(bǔ)美容養(yǎng)顏的茶
冬季滋補(bǔ)美容養(yǎng)顏喝紅茶
冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
傳統(tǒng)工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅為著名。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。英國人普遍有飲“午后茶”習(xí)慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養(yǎng)，強(qiáng)身健體。
冬季滋補(bǔ)美容養(yǎng)顏喝紅棗茶
冬季還特別適合飲用紅棗茶。紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能，紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
冬季滋補(bǔ)美容養(yǎng)顏喝黑豆茶
黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補(bǔ)腎、烏發(fā)的女性也可以經(jīng)常引用這道茶。黑豆的營養(yǎng)價值與黃豆不分上下，藥用價值高于黃豆。在經(jīng)期后期或經(jīng)血量少時引用這道茶，可以呵護(hù)虛弱的身體。這道活血補(bǔ)身茶有不易消化的特點，所以消化功能較差、尿酸、痛風(fēng)患者不宜過度食用。
冬季滋補(bǔ)美容養(yǎng)顏喝枸杞茶
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。另外，枸杞茶還具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種疾病的功效。枸杞茶的藥效十分廣泛，而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
冬季滋補(bǔ)美容養(yǎng)顏喝銀耳茶
銀耳屬于陰陽雙補(bǔ)之品，其性溫和，所以老弱婦孺及大病初愈者皆可用其補(bǔ)養(yǎng)而不用擔(dān)心虛不受補(bǔ)。銀耳善于潤肺滋陰，可用于肺燥咳嗽氣喘、氣管炎、支氣管炎，以及秋季干燥、嘴唇皮膚干裂等。此養(yǎng)生茶有助滋潤肺部，具有化痰止咳的作用。
冬季滋補(bǔ)美容養(yǎng)顏喝桂花茶
中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現(xiàn)冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。
冬季滋補(bǔ)美容養(yǎng)顏喝姜棗茶
功效：大棗，味甘性溫;歸脾、胃經(jīng);具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的作用。主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療。因大棗含糖量高，在糖尿病人的飲食中，應(yīng)少吃大棗。
生姜，味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發(fā)汗解表。姜含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能。
原料：大棗﹑生姜﹑冰糖(大棗與生姜的比例約為3：1)
做法：
1、 大棗用清水沖洗干凈，備用。
2、 將大棗去核，切成丁。
3、 生姜洗凈，去皮，切末。
4、 把切碎的大棗和姜放進(jìn)鍋內(nèi)。
5、 加冷水，水沒過食材即可，小火慢慢煮。
6、 煮開后，把冰糖放進(jìn)去。
7、 繼續(xù)煮，一邊煮一邊攪拌，煮至粘稠即可。
8、 冷卻后裝瓶，放入冰箱。每次喝水時，舀兩大勺倒入沸水沖調(diào)即可。
冬季滋補(bǔ)美容養(yǎng)顏的小妙招
養(yǎng)顏從內(nèi)療養(yǎng)---胃首當(dāng)其沖
人吃五谷雜糧，生老病死是自然的規(guī)律，但是通過日常的保養(yǎng)的確可以做到延緩衰老，身體康健。中醫(yī)認(rèn)為，人有十二經(jīng)絡(luò)，這十二經(jīng)絡(luò)又分別在不同的時辰發(fā)揮作用，在這十二經(jīng)絡(luò)中胃經(jīng)有很多穴位途經(jīng)面部，其中被稱為美容穴的四白穴也在其中，如果能將日常美容與經(jīng)絡(luò)穴位結(jié)合到一起，那么美容養(yǎng)顏的效果可以達(dá)到事半功倍的效果。
按摩前請準(zhǔn)時早餐---氣血旺則面色好
我們?nèi)淼钠つw、毛發(fā)、臟腑依賴于氣血的滋養(yǎng)，而胃恰好是消化食物提取精華供全身使用的重要器官，如果胃出了問題，則無法正常消化從而轉(zhuǎn)化為人體的氣血，氣血虧，則面色無華，自然顯得衰老。
在我們身體中有一條足陽明胃經(jīng)，這條經(jīng)絡(luò)在早晨7：00-9：00當(dāng)令，此時，氣血流注胃經(jīng)。這個時候也正是應(yīng)該吃早飯時，此時應(yīng)吃熱食并且吃飽，讓胃消化而轉(zhuǎn)化為氣血，上班也會有精神，早晨可以食用熱燕麥、熱豆?jié){、熱粥、湯面、配以水果和點心更好。
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