寶寶可不可以吃糯米和食用好處
糯米米質呈蠟白色，不透明或半透明狀，生活中的做法也有很多種，很多人喜歡吃，但是難以消化，寶寶可以吃嗎?今天學習啦小編給大家整理了寶寶可不可以吃糯米知識，希望對大家有所幫助。
寶寶能不能吃糯米
寶寶能吃糯米，但建議嬰幼兒盡量少吃。因為糯米性粘滯，難消化。一般情況下，1歲以下的寶寶是不建議食用糯米或者是糯米食品的，這是由于糯米難于消化，寶寶食用后，有可能會黏在食道，從而引起呼吸不暢。
1—2歲的寶寶可以食用糯米，但一定要注意量，因為寶寶的消化功能和吞咽功能還沒有發育完善，因此，建議家長們只給寶寶食用少量的糯米。此外，如果寶寶患有呼吸道疾病，則無論寶寶幾歲，都不能食用糯米，否則會加重病情。
寶寶吃糯米的好處
1、寶寶食用糯米，可以起到補鈣的作用。
寶寶的生長發育過程離不開鈣。骨骼和牙齒的主要成份就是鈣，如果寶寶體內缺鈣，就會導致骨骼發育遲緩，牙齒萌出較晚等癥狀。因此，寶寶在平時可以多吃些富含鈣物質的食物。糯米每百克含有26毫克的鈣物質，含鈣比較高，有補骨健齒的作用。但是寶寶不適宜吃太多的糯米，該怎么辦呢?這里給大家介紹一個小方法：家長們可將糯米浸泡后裝入布袋，用線扎緊，然后與豬骨等一起燉煮，熟后給寶寶喝湯。
2、寶寶食用糯米，可以起到增強腸胃功能和止瀉的作用。
寶寶的腸胃功能本來就相對較弱，因此，在平時，建議多吃些可以增強腸胃功能的食物。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補強壯品，有溫胃、增強腸胃功能、止瀉、補肺健脾、補中益氣的功能。
3、寶寶食用糯米，可以加快新陳代謝。
如果寶寶體內缺乏B族維生素，寶寶就會出現食欲不振和怠滯等情況。糯米富含B族維生素，其能推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量，加快寶寶體內的代謝。
糯米的藥用價值
1、治三消渴利：糯谷(旋炒作爆蓬)、桑根白皮(厚者，切細)等分。上每用秤一兩許，水一大碗，煮取半碗，渴則飲，不拘時。(《三因方》梅花湯)
2、治自汗不止：糯米、小麥麩(同炒)。為末，每服三錢，米飲下，或煮豬肉點食。(《綱目》)
3、治久泄食減：糯米一升。水浸一宿，瀝干，慢炒熱，磨篩，入懷山藥一兩。每日清晨用半盞，入砂糖二匙，胡椒末少許，以極滾湯凋食，大有滋補，久服令人精暖，有子。(《劉長春經驗方》)
4、治下痢禁口：糯谷一升。炒出白花，去殼，用姜汁拌濕，再炒為禾，海服一匙，湯下，三服。(《經驗良方》)
5、治虛勞不足：糯米入豬肚內蒸干，搗作丸子，日日服之。(《綱目》)
6、治腹痛：糯米一、二升。炒極熱，盛長袋中，縛于痛處，細研八角茴香三錢，以鹽酒隨時服之。(《攝生眾妙方》)
7、治妊娠胎動，腹痛，或下黃赤汁：糯米一分，黃耆一兩(銼)，芎藭一兩(銼)。上藥，以水二大盞，煎至一盞三分，去滓，不計時候，分溫三服。(《圣惠方》)
8、治小兒頭上生瘡及肥疳瘡：糯米飯燒灰，入輕粉，清油調敷。(《普濟方》)
糯米的食用方法
1、在蒸煮糯米前要先浸兩個小時。煮過頭的糯米就失去了糯米的香氣原味，時間不夠久糯米口感便會過于生硬。
2、糯米食品宜加熱后食用;宜煮稀薄粥服食，不僅營養滋補，且極易消化吸收，養胃氣。
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