孕婦能不能吃青果和美味做法

　　青果是很常見的一種水果，它含有豐富的維生素、膳食纖維以及其它營養(yǎng)元素，孕婦很多時(shí)候想吃，但是不知道可不可以吃。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了孕婦能不能吃青果知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

　　孕婦能不能吃青果

　　孕婦可以吃青果。

　　青果營養(yǎng)豐富，果肉內(nèi)含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，包含有17中氨基酸成分，還含有大量的不飽和脂肪酸，可謂是孕婦的理想食物，孕婦不僅僅能吃，還對(duì)胎兒的甚至發(fā)育有很大好處。

　　孕婦吃青果的美味做法

　　青果燉豬肚

　　材料：豬肚500克、橄欖20克、鹽2克。

　　做法：洗凈豬肚，先用開水燙一下，再和青果一起加適量清水燉至豬肚熟爛即可。食用時(shí)加少許的食鹽調(diào)味，以渴湯為主。 功效：清胎火

　　青果梨羹

　　材料：青果250克、梨塊300克、白糖和水豆粉各適量。

　　做法：梨塊切成指甲片，青果洗凈，削去皮，切成指甲片，凈鍋內(nèi)放清水、白糖燒沸，放梨片、青果片、水豆粉，收汁成羹湯濃度，起鍋即成。 功效：生津止渴，潤燥化痰，清熱解毒。

　　青果玉竹百合湯

　　材料：青果230克、干百合15克、玉竹9克、白糖適量。

　　做法：青果洗凈，削去皮，切成指甲片，凈鍋內(nèi)放清水、干百合、玉竹，燉至熟爛，揀去玉竹，加入白糖、青果片，燒沸，起鍋即成。 功效：清熱解毒，生津止渴，滋陰潤肺，利咽止咳。

　　青果的藥用價(jià)值

　　1、治急性扁桃體炎：用青果4個(gè)，玄參9g，水煎代茶飲。

　　2、治咽喉炎：用生青果(去核)，鮮葦莖30g，水煎服。

　　3、治流行性耳下腺炎：用咸青果3個(gè)，老姜2片，干燥牡蠣60g，豆腐半塊，共煮食用。

　　4、治消化道腫瘤：用青果、刺五加根各適量，用白酒浸泡2個(gè)月后服用。

　　5、治酒精中毒：用青果煮汁飲。

　　6、治毒草中毒：用青果100g，去核搗爛，加純凈水調(diào)勻，絞汁服。

　　7、治瘧疾：將青果1個(gè)納入青蛙腹內(nèi)，水燉服。

　　8、治百日咳：用青果、川貝、硼砂各等份，共研為細(xì)末，1歲以下煮服1.5g，1日3次，按年齡大小增減。

　　9、治風(fēng)火喉痛引起的咳嗽：用青果、大蘿卜各適量，水煎服。

　　10、治慢性咽炎：用青果4枚，蘆根30g，水煎代茶飲。

　　11、治腹痛：用去核干青果50克，枯礬、食鹽各60g，共研細(xì)末，密貯，每次服3g，開水送服。

　　12、治感冒：用去核青果60g，生姜、紫蘇葉各10g，蔥頭15g，水煎服。

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