寶寶不能吃的食物有哪些
寶寶適當地增加些易于消化吸收、營養豐富的輔食，是很有必要的。寶寶不能吃的食物有哪些？下面是的寶寶不能吃的食物資料，歡迎閱讀。
寶寶不能吃的食物
1、蛋清、蟹、蝦等，容易使寶寶產生過敏反應。1周歲內寶寶的腸道系統還沒有發育好，吃入蜂蜜后容易引起感染，出現惡心、腹瀉等癥狀。
2、葷食含有豐富的蛋白質和鐵質，很多家長都喜歡用各種方法把肉做給寶寶吃，但是這些都不利于寶寶健康，可能會造成寶寶消化不良或過敏。
3、給寶寶添加谷類和淀粉類輔食是正確的。但是精細谷物里的維生素通常都已遭到破壞，B族維生素減少，如果寶寶攝入的B族維生素過少的話會影響神經系統的發育和視力的發育。
4、寶寶3個月后就可做成蔬菜輔食給寶寶吃。但有些蔬菜不宜給周歲以內的寶寶食用。含有大量草酸的蔬菜：菠菜，莧菜，韭菜等含有大量的草酸，會影響寶寶鈣質的吸收，影響寶寶的骨骼和牙齒的發育。豆類。豆類難煮熟，易引起中毒和過敏反應。
5、3歲以前的兒童出現食物過敏的幾率很大。有些水果會引起寶寶過敏或腹痛腹瀉，要避免食用。
?、倜⒐械娜┧釙碳てつw黏膜，引起口唇部接觸性皮炎。
?、诓ぬ}中的菠蘿蛋白酶和其他活性物質對皮膚和血管有刺激作用，食用后會出現皮膚瘙癢等癥狀。
?、郾砻嬗薪q毛的水果中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應，如水蜜桃、奇異果等。
6、很多家長喜歡喂養半歲以內的小孩吃燉蛋，但是蛋類的蛋白質需要人體內特定的蛋白酶來溶解，半歲以內的嬰兒沒有足夠的消化功能來消化，容易堆積在體內形成堵塞，排泄都沒法排泄，更不用說吸收了，只會造成消化的負擔。
7、大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會出現類似于人類雌激素攝入過多等副作用。可以兩三天吃一次。
8、嬰兒的消化功能發育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。吃多了難消化，會對腸胃造成負擔。
9、補品里含有激素，容易導致孩子長不高和性早熟，例如蜂膠、雪蛤、長高長壯營養品等。
10、反季節水果經過催熟，含有激素、催熟劑，可能導致性早熟。
11、茶會使寶寶興奮，影響寶寶生物鐘。很多功能飲料糖分太高，含人工色素、香精和防腐劑。含咖啡因的飲品，如可樂、咖啡也有興奮作用，令小兒不安。
12、從冰箱拿出的水果不能直接吃。因為太冰的食物容易刺激寶寶的腸胃，冰箱里的食物要加熱后才能吃，水果放置不冰后才可以吃。
13、汞主要以甲基汞的有機形態積聚于食物鏈內的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經系統，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚類時，應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。
14、沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養的吸收。
15、一歲以內的寶寶也可以不吃鹽或者少吃鹽，味精過多會影響血液中的鋅的利用。
另外，養生之道網提醒，不要以為孩子滿周歲就可以隨意飲食了。
①2歲以內不宜喝鮮奶。
鮮牛奶中的鈣、鐵、鋅、銅的吸收率都低于母乳。牛奶中所含的礦物質，寶寶吸收不了，只能排泄出去，但是寶寶的消化、排泄系統發育不健全，會增加寶寶腎臟負擔。
?、?歲以內不宜吃巧克力、花生醬。
吃巧克力容易飽，會破壞寶寶的正常飲食，同時巧克力里有脂肪，會影響腸胃的消化吸收?；ㄉu容易引起寶寶過敏，而堅果類食物不易吞咽。
不能給一歲以內的寶寶吃的食物
一.鹽
對于一歲以內的嬰兒來說，日常食物中已經含有足夠的鈉，因此一歲以內的嬰兒不應在食物內添加鹽。過多攝入鹽會加重嬰兒的腎臟負擔，同時還容易引發某些疾病，以及可能會增加成年后患有高血壓、肥胖等疾病的概率，所以給嬰兒輔食中添加鹽一定要謹慎。
小嬰兒的味覺記憶里還沒有多種味道，因此應盡可能讓他多嘗試食物本身的原味，而非加工過的味道，這并非難事。一旦給孩子加了鹽，那么再想讓他吃原汁原味的食物，就有點困難了。因為嬰兒的味覺非常敏感，一旦嘗試過咸味的食物后，就會拒絕口味較淡的食物，這與習慣喝糖水后不愿意再喝白開水是一個道理。這也會導致嬰兒開始形成挑食和偏食的習慣。
二.味精
嬰幼兒攝入味精是孩子缺鋅的直接誘因之一。
一般來說，成人適量食用味精是有益的，味精的主要成分——谷氨酸鈉在肝臟的代謝作用下可轉化成營養物質——氨基酸。而谷氨酸鈉對嬰幼兒生長發育有不良影響，它能與嬰幼兒血液中的鋅發生特異性結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸鋅，隨尿排出體外，導致嬰兒缺鋅，進而造成嬰幼兒味覺變差，智力減退，厭食，生長發育遲緩及性晚熟等。
因此，1歲以內不能吃味精，一周歲以后也盡量避免吃味精。
三.腌制食品
腌制食品相信大家并不陌生，各種腌制食品和香腸，以及熏肉等鹽分較高，又是熏制食品，對胃腸黏膜有較大的刺激性，而且這類食品中維生素含量很低，對孩子成長也不利。我們大人都應該少吃，更何況一歲以內的孩子呢，要堅決杜絕!多大都不要給寶寶多吃的。
四.鮮奶
由于鮮牛奶中含有乳清蛋白和酪蛋白，太小的孩子喝了不易消化，所以半歲以下肯定是不能喝鮮牛奶的。這段時間的最佳食物就是母乳，實在沒有條件的，可以用配方奶代替。6個月到3歲的孩子最好喝配方奶粉，里面含有很多鮮奶中沒有的營養，如微量元素以及嬰兒大腦發育所必需的不飽和脂肪酸等。
3歲后，可以開始喝鮮牛奶。喝奶量主要看添加主食多少而定，1歲以上的孩子至少要保證每天350毫升的量。未經消毒的鮮牛奶一定要燒開了喝，袋裝或盒裝牛奶已經消毒，可以直接飲用。但是太冷的話，孩子胃腸會不適應，最好還是加熱一下。但牛奶不宜反復加熱，否則會損傷其中的營養物質。
五.海鮮,尤其是蝦類
一歲以內，我還是提倡不要吃海鮮的好，尤其是蝦類，因為一歲內的寶寶腸道阻擋過敏原的能力比較差。吃這類海鮮很容易導致寶寶患哮喘及過敏性疾病(濕疹、蕁麻疹)，以及吃海鮮之后寶寶非常容易拉肚子，因為他們的腸胃還沒發育好呢?
六.柑橘類
柑橘含有葉紅素，6個月前不建議喂食，6個月后給寶寶喝也必須少量，因為過多的胡蘿卜素積累會讓寶寶食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實，還可能導致寶寶夜驚、啼哭、說夢話等。
如果是過酸的柑橘，還會刺激寶寶嬌嫩的食道，讓寶寶變得不愛吃飯。
七.蛋清
?、賹殞毮c胃消化功能不完善
一歲以內，寶寶的腸胃消化器官發育都不完善，寶寶在吃蛋清后沒辦法完全消化，未消化的蛋白在經過小腸和大腸時，會幫助某些有害細菌的繁殖，在有害細菌繁殖的過程中，可能會伴有氣體產生，進而造成寶寶腹部悶脹，疼痛等癥狀以及伴有臭氣。
?、趯殞毮I臟功能不完善
蛋清即是蛋白，而蛋黃以及寶寶的母乳或者是配方奶粉中都含有維持寶寶生長發育的優質蛋白，而且這些食物的量基本可以滿足寶寶的需求，所以這時再給寶寶吃蛋清將會導致蛋白過多，過多的蛋白將會通過腎臟排出體外，這無疑是對于寶寶解毒排泄功能較弱的腎臟來說是一項艱巨的任務，對于寶寶的腸胃來說反而會增加它的負擔了。
③現在的雞蛋，大家都懂得，蛋清中含有鉛鎘等重金屬，攝入過多，對寶寶危害極大。
所以，一歲內的寶寶還是不要吃蛋清部分的好。
八.豆類
豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素缺乏，機體為適應這一需要使甲狀腺體積增大。兒童正處于生長發育時期更易受害，故兒童不宜常吃多吃豆類食物。
孩子對豆制品不能多吃的，會產氣，或者是導致孩子消化不良等情況的，如果孩子平時容易腹瀉那是不建議給孩子吃的。
四個月寶寶能吃的東西
1.蛋黃蛋黃有助于寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經細胞的發育。做法是，將新鮮雞蛋煮熟，取出蛋黃置于小勺中搗成泥狀，開始每天喂半個蛋黃，根據寶寶的吸收情況，可逐漸增加到每天喂一個。
2.菜泥取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶。菜泥含有維生素和礦物質，有助于消化。
3.魚泥取適量無皮、無骨的鯉魚肉，加入適量的植物油和食鹽煮熟，搗成泥狀，晾溫后喂寶寶。魚類含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵，并且易消化。
4.肉末取適量的新鮮瘦肉，洗凈切成末，加鹽和調料，蒸熟或炒熟，每隔3—5天喂一次。瘦肉中動物蛋白質多，脂肪少，易被寶寶吸收。
5.肝泥取新鮮豬肝或雞肝50—80克，洗凈剖開，加入粥內或細面里煮熟，晾溫后喂寶寶。
6.胡蘿卜湯取新鮮胡蘿卜150—200克，洗凈，切成大塊，放入鍋中煮爛后，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調味，每隔數天喂一次。胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維生素A，對人體骨骼、神經細胞、血紅細胞有重要作用
7.添加新食物時，同時給予幾種寶貝熟悉的食物，讓他們樂于接受新食物。 米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面條一起喂食。這一階段是寶貝學習咀嚼和喂食的敏感期，盡可能提供多口味食物讓寶貝嘗試，并把多種食物自由搭配，滿足寶貝的口味需要
猜你喜歡：
寶寶不能吃的食物有哪些
