陰虛火旺怎么調理

　　陰虛火旺的人會面紅目赤、容易失眠、心悸盜汗，吃什么能夠調理陰虛火旺呢?以下是由學習啦小編整理關于陰虛火旺的調理方法，希望大家喜歡!

　　陰虛火旺的調理方法

　　第一：枸杞

　　如果身體出現了肝腎虧損嚴重的情況，那么適當的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情況下，肝腎虧損的癥狀主要表現為頭暈目眩，視力也下降了，同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。

　　第二：百合

　　中醫方面認為，百合具有很好的養心安神的作用，同時還具有一定的潤肺止咳的功效，非常適合一些大病初愈的患者服用。

　　第三：阿膠

　　這種藥材主要作用于一些血虛導致的身體不適，出現頭暈目眩以及心悸的情況，具有非常好的補血作用。

　　第四：蜂蜜

　　蜂蜜是一種非常常見的食物，具有很好的滋養、潤燥的作用，經常服用還能夠起到排毒養顏以及通便的功效。

　　第五：大棗

　　這種食物具有很好的補中益氣以及補血的作用，服用之后能夠起到養血安神的功效，能夠有效的治療陰虛火旺的情況。

　　治療陰虛火旺的食療方

　　第一：生地黃粥

　　材料：生地黃、大米

　　做法：將生地黃以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用;將生地黃放入鍋中，加入適量的清水進行煎藥;去除渣滓之后在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥;起鍋之前加入少量的食鹽調味，這樣就可以直接服用了。

　　第二：天門冬粥

　　材料：天門冬、大米

　　做法：將天門冬以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用;然后將天門冬和適量的清水一起煎煮，最后去除藥渣;在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥;起鍋之前加入食鹽進行調味。這道食譜非常的適合在每天的早餐服用，具有非常好的治療陰虛火旺的作用。

　　第三：百合粥

　　材料：新鮮百合、大米、冰糖

　　做法：百合以及大米淘洗干凈，然后瀝干水分;在鍋中加入適量的清水，煮開之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入準備好的百合，煮熟之后加入冰糖調味就可以起鍋直接服用了。如果說沒有新鮮的百合，那么用百合粉也是可以的。

　　陰虛火旺的癥狀

　　如果患有這種疾病，那么主要表現為口干舌燥、心情煩悶、容易生氣，同時舌苔也變成紅色的。除此之外，無論男女的性欲都會增強，并且還會出現便秘以及干咳少痰的情況。

　　中醫方面認為，出現這種癥狀的主要原因有兩種，分別是由于陰虛有熱導致的;也有可能是由于體內的臟腑位置出現了火旺的情況。

　　一般情況下，陰虛火旺都是屬于一種慢性癥狀。如果病情沒有得到有效的控制而是進一步的發展，那么久有可能導致火越來越旺，這對于體內的陰傷害非常的巨大，這樣形成惡性循環，疾病也會越來越嚴重，甚至還有可能導致腎陰衰竭的情況。

看過“陰虛火旺怎么調理”的人還看了：

1.什么是陰虛火旺

2.關于中醫分析陰虛火旺的癥狀

3.陰虛火旺吃什么藥

4.陰虛體質冬天的養生

5.虛火上升怎么辦

6.陰虛體質如何冬季養生