懷孕吃葉酸有什么不良反應

時間：2017-07-10 17:04:09 崇基15由分享

　　目前女性朋友在準備懷孕的期間，不僅是第一胎的女性朋友會選擇吃葉酸，對于二胎放開后，有很多的女性朋友也會提前吃一些葉酸來調節自己的身體狀況，那么你知道懷孕吃葉酸有什么不良反應嗎?下面是學習啦小編為你整理的懷孕吃葉酸有什么不良反應的相關內容，希望對你有用!

　　懷孕吃葉酸有的不良反應

　　在孕期積極補充葉酸對優生優育能起到積極作用，但其實葉酸補充過度了，也會引起一系列不良后果。

　　一般孕婦每天需要服用一片葉酸片，這一片葉酸片的含量絕大多數都是0.4毫克，這個劑量對于普通人來說已經足夠。雖然市場上還有每片5毫克的葉酸片，但是對于健康女性來說，千萬不要去服用，以免產生不良作用，因為那種大劑量的葉酸片一般是做治療用的。

　　服用大劑量葉酸的孕婦，可能會因為葉酸過量而影響身體健康，主要表現有：

　　1、服用太多葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。

　　2、服用太多葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作。

　　3、長期大量服用大劑量葉酸可出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現黃色尿。

　　4、葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經損害向不可逆轉方面發展。

　　以上都是服用過量葉酸可能帶來的危害。事實上，臨床上由于服用葉酸過量而產生副作用的案例很少見。女性只要按說明服用葉酸片，是不會造成葉酸中毒的。

　　懷孕吃葉酸的科學方法

　　1、葉酸補充的關鍵時期就是孕早期(3-6周)，因此在懷孕之前3個月到懷孕之后3個月要堅持每天服用不低于400微克的葉酸。在條件許可的情況下，最好能堅持在整個孕期服用適量的葉酸。最好在每天的早晨或者上午，吃完早飯后服用葉酸，吸收效果更佳。

　　2、有數據表明，人體內所含葉酸量為5-6毫克，而人們攝取葉酸的途徑主要是從食物中吸收。專家的建議是，一般女性每日推薦量400微克，備孕期及妊娠期每日推薦量為600-800微克。當然，也有不少準媽媽通過葉酸片來攝取，不過在此之前一定要向醫生咨詢每日服用劑量，合理使用葉酸片，建議應采用藥補與食補相結合的科學方式來攝取。

　　3、通過食物來補充葉酸時，我們就要注意減少葉酸的流失。很多含葉酸的食物在遭到強光強熱時，就會逐漸失去活性，例如蔬菜在被鹽水浸泡后，會損失65%的葉酸成分。蔬菜在保存2-3天后，就會失去50%以上的葉酸。烹煮時間越久，食物中的葉酸就會逐漸消失。因此，各位準媽媽一定要注意減少烹飪時間，改變烹飪習慣，有效防止葉酸的流失。

　　葉酸的作用

　　1、預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。

　　2、降低寶寶出生缺陷的風險，經過13年“中美預防神經管畸形合作項目”研究，25萬例詢證醫學證實，育齡女性從準備懷孕開始每天堅持服用0.4mg葉酸可以降低胎兒神經管畸形發生率85%，降低胎兒唇腭裂發生率50%，降低35%先天性心臟病的發生，減少新生兒15%的重大體表畸形及降低20%的新生兒死亡率。

　　3、孕中晚期，除了胎兒生長發育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發育使得葉酸的需求量大增。葉酸不足，孕婦易發生胎盤早剝，妊娠期高血壓綜合征，巨幼紅細胞性貧血;胎兒易發生宮內發育遲緩，早產和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長發育和智力發育都會受到影響。