老便秘吃什么藥

　　便秘，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷，那你知道老便秘吃什么藥嗎?下面是學習啦小編為你整理的老便秘吃什么藥的相關內容，希望對你有用!

　　老便秘吃什么藥

　　1、開塞露、防風通圣丸、導赤丸、通便靈膠囊、麻仁潤腸丸、車前子番瀉復合顆粒等。

　　2、一些常用于通便飲食的中藥：火麻仁、薏苡仁、番瀉葉、通便茶葉片、大黃等。

　　3、補充一些維生素片也有通便的作用，如：B族維生素片能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動。

　　4、治療便秘如果不是由于其它疾病引起的，治療最好是通過調理飲食進行，如蜂蜜的運用可很好的解決便秘患者的問題，另外，每日清晨起床喝一杯隔夜的鹽水最有效。

　　5、記住，便秘一定不要亂用瀉藥，固然它們能起到即服即排的效果，可是這些產物也會令人發生依賴性，一旦停服，便秘就又開始了。并且這類產物的長期服用，可導致腸道功能的混亂，出現一系列的胃腸道疾病。

　　老便秘吃什么食物

　　便秘會影響食欲，出現精神萎靡、頭暈乏力、營養不良等現象。要健康，要美麗，就要告別便秘。改善便秘從飲食入手，多吃以下幾種食物，滑腸通便，養好臉色。

　　1、堅果

　　堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強新陳代謝，如果便秘了就來杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通。

　　3、柑桔

　　柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效

　　4、白蘿卜

　　白蘿卜含維生素C及消化酵素，因為含有各種酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。

　　5、白菜心

　　白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養，通便很有效。每次吃白菜心半斤，最好邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。

　　6、白開水

　　簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水。即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。

　　除了飲食外，每天還要適當規律的運動，可有效防治便秘。避免熬夜，養成早睡早起、定時上床的習慣。盡量保持好心情，均有助平衡自律神經，讓腸胃通暢。

　　老便秘的禁忌

　　1、便秘患者要慎重飲茶

　　一杯熱茶具有生津、利尿的功效,但并不是所有的人都適合飲茶,尤其是一些便秘的患者,需要根據自己的實際情況選擇飲品。

　　2、便秘患者不宜久坐

　　首先,便秘會因下消化道不通而產生嘔吐、營養失調現象,讓人皮膚變差、頭昏、食欲不振、有疲倦感;其次,長期便秘會造成腹壓上升,導致尿液蓄積體內、假性腹瀉、排便失禁、心律不整、暈玄、大腸疾病、直腸脫垂、痔瘡與肛裂,以及憂郁煩躁、坐立不安。

　　3、便秘飯后不宜吃水果

　　食物進入胃以后,必須經過1～2個小時的消化過程,才能緩慢排出,如果在飯后立即吃進水果,就會被先期到達的食物阻滯在胃內,致使水果不能正常地在胃內消化,因此在胃內停留時間過長,從而引起腹脹、便秘等癥狀。