補腎吃什么藥最好最管用效果最好

時間：2017-07-17 11:54:48 崇基15由分享

　　大家都知道腎是我們身體最主要的部分之一，如果腎虛就會出現很多不必要的麻煩事，那么你知道補腎吃什么藥最好最管用效果最好嗎?下面是學習啦小編為你整理的補腎吃什么藥最好最管用效果最好的相關內容，希望對你有用!

　　補腎最好最管用的藥

　　鹿茸，針對陽痿早泄的男性或是宮冷不孕、小便頻繁以及筋骨物無力的女性，鹿茸含有的激素、膠質、磷、碳酸鈣等，其有雄性激素樣作用，增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞等多種作用。鹿茸為成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等的主要成分，大多為入丸散劑。

　　菟絲子，起到補腎益精，養肝明目的功效，主要用于腰膝酸痛，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥狀的患者。菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，且具有收縮子宮和抗利尿的作用，成藥中有滋補健身丸、五子衍宗丸等;一般用于煎湯內服。

　　仙靈脾，有補腎壯陽，強筋骨，祛風濕的作用，針對陽痿;宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，有頭發脫落以及風濕筋骨疼痛等癥狀的女性。該藥主要成分是淫羊藿甙，其提取液有雄性激素樣作用，有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用;一般用于煎湯內服。

　　牛骨髓，起到潤肺、補腎、益髓的作用;豬腎，性平，味咸，主治腎虛;淡菜，有利于補肝腎、益精血;鱸魚，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨，對于肝腎陰虛，或脾虛胃弱的患者都適宜;桑椹，有益腎、滋陰的作用;芡實，有助于益腎固澀、補脾止泄;還有胡桃、山藥、豇豆等等都是補腎的良藥。

　　患者除了在藥物上補腎外，還可以利用其它方法進行輔助治療，因為在進行運動時，關節、筋等組織也可進行運動，適當運動可以達到養筋健骨、血脈通暢、健腎強身的目的，還有助于增強自身抵抗力，如適當進行散步、慢跑、打太極也是可以的，堅持則會見效。

　　參元湯

　　材料做法：人參6克加桂圓肉10枚，共煮內服，對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養血安神之功效。

　　功效：人參益氣健脾，桂圓肉養血安神。

　　海參枸杞湯

　　材料做法：海參150克，黨參、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調味品，即可吃參喝湯。

　　功能：補氣益腎、生精養血。適用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數等癥。

　　豬腰湯

　　材料做法：豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

　　功效：補腎，強腰益氣。

　　海參煲鴨湯

　　材料做法：海參200克，老鴨一只。將鴨去毛雜、洗凈，與海參一同加水慢燉，鴨肉熟后，加入食鹽、味精、蔥花、姜末等即可食用。

　　功效：養陰益腎。適用于腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。

　　枸杞黑芝麻粥

　　材料做法：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。

　　功效：具有補肝腎，益氣血功效。

　　白術山藥粥

　　材料做法：懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，枸杞10枚，小米5000克，白糖少許。山藥切細，蓮子去芯，枸杞洗凈。淘洗干凈后與小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖調勻即成。

　　功效：白術補脾，暖胃，消食。而枸杞則能起到補腎的作用，山藥可以調節人體免疫，這3中食物放在一起熬粥，能起到健脾補腎，強壯肌肉的作用。

　　蓮子芡實粥

　　材料做法：蓮子去心100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克。糯米、芡實淘洗干凈，用冷水浸泡二三小時，撈出，瀝干水分;蓮子洗凈，用冷水浸泡回軟，除去蓮心;鍋中加入約2000亳升冷水，將蓮子、芡實、糯米放入，先用旺火燒沸;再改用小火熬煮成粥，下冰糖調好味，再稍燜片刻，即可盛起食用。

　　功效：蓮子芡實粥能夠起到安神養心補腎健脾的功效，常喝可以緩解工作導致的精神緊張造成的失眠等癥狀。