孕婦適合吃花甲嗎_孕婦能吃花甲嗎

　　懷孕之后需要攝取很多營養，所以很多人就想到了花甲，那么孕婦可以吃花甲嗎?下面學習啦小編就為您詳細解答下!

　　孕婦適合吃花甲

　　1、花甲的食療功效對孕婦是很有好處的，具有滋陰，利水，化痰的功效。可以生津，消除孕婦水腫，口渴，對治療孕婦痔瘡也有功效，也是患有糖尿病的孕婦的一個輔助治療食物。不過由于花甲性寒，孕婦不宜過量食用，每天5個左右即可。

　　2、花甲就是蛤蜊，蛤蜊肉以及貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用蛤蜊和貝類食物后，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。中醫認為，蛤蜊肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，有的貝類還有益精潤臟的作用。孕婦可以適當吃些花甲，抑制膽固醇，滋陰明目、軟堅、化痰。

　　3、孕婦吃花甲的注意事項：孕婦吃花甲宜與豆腐同食，可補氣養血、美容養顏，去熱寒;花甲宜與綠豆芽同食，可清熱解暑、利水消腫。花甲忌與橙子、芹菜搭配，會影響維生素C的吸收。

　　4、花甲等貝類本身極富鮮味，烹制時千萬不要再加味精，也不宜多放鹽，以免鮮味反失。花甲最好提前一天用水浸泡才能吐干凈泥土。

　　5、花甲性寒，脾胃虛寒、腹瀉便池的孕婦忌食，寒性胃痛腹痛者忌食，受涼感冒者忌食，不要食用未熟透的貝類，以免傳染上肝炎等疾病。

　　花甲的適用人群

　　一般人群均可食用。

　　1、許多貝類是發物，有宿疾者應慎食。

　　2、貝類性多寒涼，脾胃虛寒者不宜多吃。

　　3、女子月經來潮期間及婦人產后忌食。

　　4.、受涼感冒者忌食。

　　5、蛤蜊不宜與啤酒同食，否則容易誘發痛風。

　　花甲的營養價值

　　1、蛤蜊具有降低血清和膽固醇作用。

　　2、人們在食用蛤蜊后，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。

　　花甲的功效

　　蛤蜊肉以及貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用蛤蜊和貝類食物后，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。中醫認為，蛤蜊肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，有的貝類還有益精潤臟的作用。

　　美食禁忌：

　　花甲：有宿疾者應慎食，脾胃虛寒者不宜多吃。

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