秋季干性皮膚的護理方法效果最好

　　秋季到了，干性皮膚的人又要開始糾結(jié)皮膚問題，要如何補水護膚才好，而且干性皮膚的美女們一直糾結(jié)的問題要如何補水，今天小編給大家整理了秋季干性皮膚的護理方法知識，希望對大家有所幫助。

　　秋季干性皮膚的護理方法

　　1.保濕噴霧少不了

　　秋天絕對不能少了保濕噴霧，作為女人包包里要隨時候著一瓶。它能夠舒緩肌膚，幫助肌膚吸收，加強皮膚天然修復能力。使用的時候注意用掌心輕輕拍打，讓皮膚充分吸收。

　　2.用冷水清洗臉部

　　平時可以先用冷水洗去臉上的浮塵，再用溫和的洗面奶在面部打圈按摩清潔，仔細的清潔毛孔內(nèi)的污垢和殘留化妝品，堅持使用冷水潔面能增加皮膚的彈性。

　　3.蒸臉

　　在潔面后，將平時用的保濕補水產(chǎn)品涂抹在臉上，然后將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置于臉盆上，待蒸汽上升時，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環(huán)，滋潤肌膚，有效改善皮膚干燥脫皮現(xiàn)象。

　　4.化妝水

　　如果你不想敷面膜，但又怕皮膚補水不夠，可以用化妝棉浸透化妝水，在臉上濕敷10分鐘左右，效果絲毫不比面膜差。

　　5.睡眠面膜

　　睡眠面膜是最簡單的面膜，只要在睡前涂上，早上起來時正常洗臉就可以。不過，如果你想要補水，在選睡眠面膜時就要著重于補水保濕的。也可以使用干性皮膚自制面膜，也能夠有助補水。

　　6.早上起來一杯水

　　每天早上起床第一件事就是喝一杯白開水，能夠馬上補充整夜睡眠消耗的水分，還能清潔腸道，加速體內(nèi)循環(huán)，排除廢物。建議和溫水是最好的。

　　7.多吃新鮮果蔬

　　多吃富含維生素的新鮮果蔬，少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。同時，遠離干燥的空調(diào)環(huán)境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌膚補水。另外，可以多多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，改善皮膚的營養(yǎng)，增強皮膚的儲水能力。

　　8.多喝湯

　　家里肯定少不了煲上各種各樣滋補的湯，千萬別因為嫌它們油膩或者害怕喝了會胖而將它們拒之千里之外。湯里面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓皮膚看上去更飽滿，而且水水嫩嫩的。

　　干性皮膚保養(yǎng)誤區(qū)

　　1.過度使用保濕噴霧

　　保濕噴霧固然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分，但假如過度使用，卻可能適得其反，補水不成反缺水。專家指出，噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發(fā)，而肌膚表面的水分揮發(fā)，會帶走肌膚內(nèi)部的水分，從而使皮膚更加干燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質(zhì)，會在水分揮發(fā)后，持續(xù)留在皮膚表面，易滋生細菌，形成小的毛囊炎癥。

　　所以，在使用保濕噴霧前，一定要做好潔面，然后再將噴霧噴到臉上，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸往，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

　　2.只在晚上做補水工作

　　很多人只在晚上做補水工作，實在最好的補水時間是在清晨。晚上12點到凌晨2點期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，但并不是補水的最佳時機。由于人在睡眠期間，通常皮膚會蒸發(fā)掉約200毫升水分，早上起床時肌膚處于生理缺水的狀態(tài)，此時做補水工作是最好的。

　　所以，清晨補水也是非常重要的哦!

　　3.使勁喝水肌膚就會不干燥

　　科學證明一下子喝很多水對于緩解肌膚干燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

　　提示：飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。冷開水比熱開水有更好的補水效果，還能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止皮下的水分快速蒸發(fā)掉。

　　4.保濕產(chǎn)品涂得越厚效果越好

　　在保濕產(chǎn)品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因為干燥的氣候而被蒸發(fā)掉。進入秋冬以后，不論是干性肌膚還是油性肌膚，都最好選用一些高質(zhì)量油脂含量多一些的保濕品，或者在水性保濕品后再用含油量較高的保濕品達到真正的滋潤和鎖水作用。

　　干性皮膚暗黃的原因

　　熬夜導致干性皮膚暗黃

　　當代社會，熬夜已經(jīng)變成了正常現(xiàn)在，在我來說12點前休息也幾乎是不可能的。但是長期的熬夜就會睡眠不足，肝膽得不到休息，表現(xiàn)就是皮膚的粗糙暗黃，氣色差。

　　紫外線導致干性皮膚暗黃

　　如果光照時間過長，紫外線過于強烈，那肌膚表層的膠原蛋白和纖維就會被破壞，因而皮膚就會變得粗糙，黑色素的沉積就會顯得膚色暗黃。

　　缺水導致干性皮膚暗黃

　　干性皮膚暗黃的主要原因是這一點，干性皮膚的角質(zhì)層水分不足，難以維持肌膚的水潤光澤，皮膚干燥就會便隨著皮膚暗黃，干燥的皮膚缺乏水分便容易產(chǎn)生細紋和老化角質(zhì)層，堆積在皮膚上讓皮膚看起來暗沉。

　　清潔不夠造成干性皮膚暗黃

　　卸妝不徹底，沒有按時清潔角質(zhì)層，干性皮膚因為缺水所以自我調(diào)節(jié)能力差，因此污垢在皮膚上殘留氧化，膚色就黯淡無光。

　　身體機能差造成干性皮膚暗黃

　　肝臟脾胃功能循環(huán)較差，肝火旺或者氣血不通都會影響血液循環(huán)，皮膚則暗淡，如果消化吸收能力不好，則容易皮膚發(fā)黃。還有貧血，貧血影響膚色注意是兩個原因，一個是缺血容易營養(yǎng)不良膚色蠟黃，二一個是貧血會造成皮膚干燥，加重皮膚的暗沉。

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