孕婦可以吃海蝦嗎

　　美味可口的海蝦很受大家歡迎，很多人都喜歡吃海蝦，海蝦具有豐富的營養價值，現在這個季節市場上有很多新鮮的海蝦和人工養殖的蝦，可是很多人都說懷孕后不能吃海蝦，那么孕婦到底能不能吃海蝦呢?下面就跟學習啦小編一起去看看吧!

　　孕婦可以吃海蝦

　　1、海蝦的肉質松軟，易消化，且具有極高的營養價值，能增強人體的免疫力和性功能、補腎壯陽等等。孕婦是可以食用的。

　　2、海蝦中含有豐富的鎂。鎂對于心臟的活動具有重要的調節作用，能充分調節女性氣血。

　　3、海蝦的通乳作用較強，如果女性產后乳汁少或無乳汁，取鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起到催乳作用。

　　孕婦吃海蝦的好處

　　1、海蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，幫助孕婦孕期保持良好的身體狀況。

　　2、海蝦皮有鎮靜作用，幫助孕婦保持良好的心情。

　　3、海蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及調養的孕婦是極好的食物。

　　4、海蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統有利于孕婦心臟健康。

　　5、海蝦可以幫助產后的孕婦通乳，消除“時差癥”。

　　孕婦吃海蝦的注意事項

　　1、雖然海蝦味道鮮美，營養豐富，吃的時候還要注意，必須保證海蝦熟透了，因為海蝦中可能會含有某些寄生蟲，如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕婦吃了以后有可能會導致寄生蟲感染，影響胎兒的正常發育。

　　2、孕婦如果有對海鮮類過敏的特殊體質，就應避免吃海蝦，否則有可能會影響到胎兒的健康。

　　3、孕婦吃海蝦需適量，多吃易引起過敏。

　　4、孕婦吃海蝦時不能與葡萄、石榴等含有鞣酸的水果同食，不然易引起嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。

　　孕婦吃海蝦的禁忌

　　海蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。