16個月寶寶缺鋅的癥狀有哪些
寶寶正處于生長發育快速時期，新陳代謝非常旺盛，而鋅是參與體內新陳代謝眾多酶的重要成分，需求量相對較多;一旦缺乏，就會影響身體的很多生理功能。面由學習啦小編為大家帶來關于16個月寶寶缺鋅的癥狀有哪些的文章，歡迎閱讀，謝謝!
16個月寶寶缺鋅的癥狀有哪些
1、食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食;
2、亂吃奇怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;
3、生長發育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤;
4、免疫力低下，經常感冒發燒，反復呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;
5、指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);
6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;
7、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
8、皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;
9、青春期性發育遲緩，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下，女性乳房發育及月經來潮晚，男女陰毛皆出現晚等;
10、口腔潰瘍反復發作。
16個月寶寶缺鋅的癥狀有哪些：寶寶缺鋅怎么補
鋅的主要生理功能就是促進生長發育，鋅在人體內雖屬微量元素，但其含量僅次于鐵，排在前面。其作用頗大，幾乎參與所有細胞的代謝。所以，鋅是兒童生長發育不可缺少的物質。
補鋅的方法
食補：嬰兒補鋅靠母乳，至少母乳喂養嬰兒3個月，母乳中鋅的吸收率高，可達62%。
斷奶后輔加富鋅食品，如牛肉、羊肉、豬瘦肉、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。據測定，動物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動物蛋白質分解后所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含鋅，可與植物酸和纖維素結合成不溶于水的化合物，從而妨礙人體吸收，吸收率在20%左右。
注意事項：食物過度加工，會使鋅遭受破壞，因此，烹調食物時要控制好火候，以減少鋅的流失。
食物中的鐵、鈣、磷、銅等成分含量過高時，鋅的吸收利用率就會降低。應在日常飲食中保證食物多樣化，力求達到平衡膳食。
藥補：須在醫生指導下進行
由于影響鋅吸收的因素很多，尤其是厭食的孩子往往呈惡性循環狀態，很難從食物中得到需要的鋅，必須藥物補充。目前鋅制劑有主要還是以蛋白鋅為主，可以服用些像新稀寶鋅硒寶片，這些補鋅都有著不錯的效果。
注意事項：當心鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，使用不當，很容易導致過量，誘發缺鐵、缺銅、貧血等一系列病癥。
哪些食物含鋅多：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿卜
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