白芍的功效作用與食用好處
中藥白芍為毛茛科多年生草本植物芍藥的根，夏秋季采挖，去凈泥土及支根，去皮，沸水浸或略煮至受熱均勻，制成后也是一種很好的藥材，而且功效作用還不錯哦。以下是小編推薦白芍的功效作用知識，歡迎閱讀!
白芍的功效作用
補血。用于治療：
(1)血虛經行不調，痛經，崩漏，伴頭昏乏力，心悸失眠。
(2)血虛肝脈失養，肢體攣急，關節僵硬，屈伸不利。
斂陰柔肝。用于治療：
(1)熱病后期陰液耗傷，手足瘛疭(chi-zong)，口干不渴，脈虛舌絳。
緩急止痛。用于治療：
(1)脘腹胸脅疼痛，如中焦虛寒，脘腹疼痛。
(2)肝氣不舒，脅肋疼痛。
(3)陰血虧虛，小腿抽掣疼痛。
白芍泡水喝有什么好處
增強抵抗力
白芍的水煎劑對巨噬細胞功能有明顯的促進作用，對細胞免疫功能有一定的調節作用，白芍水煎液可拮抗環磷酰胺對外周血T淋巴細胞的抑制作用，使之恢復正常水平，表明白芍可以使處于低下狀態的細胞免疫功能恢復正常。
去口氣
一些細菌的繁殖或感染會導致口腔異味，白芍中的白芍總苷有抗菌抗炎的作用，所以用白芍泡水或漱口對去除口腔異味會有幫助。
護肝
白芍中的白芍總苷對肝損傷具有保護作用，在D-半乳糖胺等引起的肝損傷模型中，白芍總苷能減輕肝細胞變性、壞死程度，促進肝細胞的再生。
鎮靜
白芍有明顯的鎮靜作用，它的鎮靜作用被認為是抑制大腦皮層的作用，而且對嗎啡、可樂定有協同作用，所以白芍還有鎮痛的功效。而且白芍對正常體溫降溫，發熱時散熱也有作用。
白芍泡水喝的禁忌
白芍反藜蘆;惡石斛、芒硝;畏消石、鱉甲、小薊。所以有服用這些藥物時要避開食用白芍泡水。
白芍性偏寒，所以虛寒之證不宜單獨應用。同時虛寒性腹痛泄瀉者忌食;小兒出麻疹期間忌食。
白芍有鎮靜的作用，所以昏迷者忌用，嬰幼兒及老年人不宜長期服用或過量服用及單獨大量使用。
白芍泡水不宜大量或長期食用，白芍性偏寒，如果沒有病痛方面的需要就不要經常喝白芍泡水，而且白芍常需要與其他藥物搭配服用，所以最好在醫生的指導下服用。
白芍藥膳的做法
白芍當歸蜜飲
材料：白芍20克，當歸、制何首烏各5克，蜂蜜20克。
做法：將白芍、當歸、制何首烏入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣留汁，等湯汁轉溫后調入蜂蜜，拌勻即可。
功效：養血益氣，益精生發。
白芍養血止痛粥
材料：白芍15克，黃芪15克，當歸15克，澤蘭 10克，粳米100克，紅糖適量。
做法：將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎服 15分鐘，會渣取汁，放入粳米煮粥，將熟爛時加入適量紅糖即可。早晚溫熱食用，于月經前連服7天。補氣血，健脾胃， 止疼痛。主治婦女痛經。
功效：黃芪、當歸能補氣養血，白芍、粳米、紅糖酸甘斂陰，緩急止痛，澤蘭活血祛瘀止痛。可于經期做輔助食療。紅薯中富含纖維、鉀、鐵和維生素B6，不僅能防止衰老，預防動脈硬化，還能有效地預防腫瘤。
《醫學入門》記載的三白湯，“白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。這個方子最初治療傷寒虛煩，后來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當，適于氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調和氣、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑。
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